夏至、パワフルでしたね！！

並木さんが「ちひろなう」で紹介してくださっている、
夏至のワーク、手順も少なくてやりやすいです♪
（次のチャンスは秋分！）

といっても、なぜだかダウンしてたので（もう理由も思い出せず）
22日の夏至の日は何もできず、
23日になってから、気が向いたときに数回やったのですが、
24日になる直前、最後にやっておこう〜って、
ワークをやったあと、24日になってからの、
毒出しがすごかった、、！

この日は、日付変わるときも仕事していて、
まあ遅い時間ではあるけども、順調に進んでるな〜
と思ってたの、このときまでは！

が、キラキラに満たされてからしばらく、
急なものすごい腹痛で冷や汗、脂汗、とてもミシンなんか踏めない！
しばらく横になって悶絶しつつ、結果、ものすごい痛みとともに、
自ら出ていってくださいましたよ、、
（つまりはくだった、、スミマセン、、、）

最初は、その日お店でお刺身食べたし、なにか当たったかな？
とも思ったけど、まあ症状としては、その可能性もゼロではないんだけど、
感覚として、これは違うな、と思いまして。

つまり、キラキラで満たされた私にそぐわないものが、
こうなにか強制的に身体から出ていった、そんな気がしています。

それにしても、お腹痛かった、、
去年のインチャケアの真っ最中にも似たようなことがあったので、
エネルギーが急激に変わらざる負えないときに起こるのかな？
とも思ったり。
不要なものは出したから、空いたスペースに新しい私にフィットするものを選んで行きなさいよっていうことなのかな〜と捉えてます。
ものすっごい痛みはあったけど、その後スッキリしたのも確かなので（苦笑）

結局、しばらくして復活して仕事に戻れたけど、
なんとなく調子は戻らず、
ミシンでどはまりしたこともあって、気がついたら朝…！
久しぶりの徹夜、、
その後、風邪、久しぶりの発熱！

うん。
なんだか毒出しオンパレードだ。
ま、風邪は冷えとか疲れとかいろいろ理由は考えられるけど、
まだ出しきれていないなにかがくすぶって熱になった気もしてる。
それは、統合への漠然とした不安とそれに伴う根深い無価値感。
（無価値感については、もう自ら背負ってるようなプレイ感満載。
もういい加減、プレイはいらないなーと自分に思う）
そのくすぶりの存在に気づきながらもほっておいたのが、
熱をきっかけに向き合わされた感じで、
熱が去ったいま、すっきりした感じがけっこうしてる。

そして、今日改めて、ただただ統合していけば良いのだ、と
腑に落ちて、なにか浮かんだら、即統合！
並木先生はいろんなワークの方法を紹介してくださっているので、
自分がやりやすいものを選んで、繰り返し統合！
そうしたら、自然と「こひしたふわよ」にただただ従っていけば良いんだって、力が抜けた。

そうそう。ちょうど同じ頃、
友達のワクワクのエネルギーにも勇気をもらった。
ワクワクをそのままに表現しているものに触れるのは
ほんとに心地よいのだな〜！って気づかせてもらった！！
このワクワクは必要な人のところに届くね。
そんな確信とともに、今日はおやすみなさい。

ではっ