先週の金曜日から2日間の準備期間を経て甘酒ファスティング3日目。

玄米甘酒のソーダ割。

今日の体重
53.7kg
33.0%

先週の木曜日は54.9kg

スタート前 54.9kg /33.6%
2日目 54.2kg
3日目 53.7kg /33.0%

目標は3kg減の52kg。

明日はすっきり大根と梅流し。