【専門家が解説】おうちのお昼寝に『保育園式ねんねトレーニング（ネントレ ）』

保育園では基本的な生活習慣の指導を行っています。そんなプロの指導を元にした、おうちでもできる『お昼寝ネントレ』を紹介します！ お昼寝がうまくいかない理由とは？お昼寝を促すと嫌がって大泣きする寝ぐずりには、こんな理由があります。 ①もっと遊びたい！ 子どもは目の前の遊びがなくなってしまうことに強い抵抗を感じます。 ②体力が有り余っている 午前中の運動量が足りないため、体力が有り余ってしまうことです。 ③眠る感覚が怖い 子どもは睡眠時に意識が落ちていく過程を怖がります。