薬膳レッスンレシピ『風邪予防と美肌に!薬膳★金柑コンポート』

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2月から寒さと温かさが交互に来る三寒四温が始ります。この時期は冬の腎と春の肝が混じりあう時期。ともに肝腎要(かなめ)といって女性には大...

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畑中美智子

薬膳レッスン『肝腎要の薬膳:アンチエイジングとデトックス』

2月から寒さと温かさが交互に来る三寒四温が始ります。この時期は冬の腎と春の肝が混じりあう時期。ともに肝腎要(かなめ)といって女性には大切な臓器である肝臓と腎臓がよく働く季節です。 腎は、腎臓と膀胱に加えて、子宮・卵巣・前立腺も含みます。 エイジングに関係が深く、髪・骨・耳に...