森でとじたもの、ひらいたもの

山中湖での森のリトリート 満ち足りたような、その中でどこか物足りない気持ちも含んで、今ここを書き連ねてみる。 ※MBTIで言う、NFPの言語で書いているのでSTJの方々は異文化交流しましょう🤝 例の如く私のnoteは時系列ではないです😴 ※森に連れていってくれたいっせい、ゆまちゃん、ゆりちゃん、最高の３日間でした。ありがとう🌳 森でとじたもの、ひらいたもの 12人で「生活」をする、自分の行為の足跡を見る ほぼ初めましての１２人。忙しない日常から遠い場所で生活をす

色々書いたけどこれからもずっとコーチングは探求していくし沼っていく所存🫠そのくらいおもしろい🫨

コーチングってそもそも要るの??について🤔

コーチングを受け始めて1年半。 最近は日常でふとこう思うタイミングがある。 コーチングは「受けたい」と思えたらもうすでに必要なことは起き始めていると思う。 問うべきは「自分に必要だ」と思うようになるまでのプロセスかもしれない。（これがまたわかりづらい。何が起こるのか見えづらいし、お金もかかるし...） 私は普段コーチングを提供する立場でもあり、受ける側でもある。今回はクライアントの側面（受ける立場）の自分を中心に置いて、自分の感覚にピン留めしてみる📌 こんな方へ🤲🏻

CICP資格取得までのプロセス🧀

2024年2月にコーチング認定資格を取得しました。 資格を取得したこと以上にこのプロセスは自分にとって ・何かを学習/習得する体験 ・失いかけてた自分の全体性を回復する体験 をなぞるものとして重要な期間だったので、自分のために備忘録として綴ってみます。 これは今後もパターンとして自分を試練フェーズを支えることになりそう。 感情を曲線にするとこんな感じでした。詳細は後述😴 わりと男性性強めの克服志向がちなシーズンの自分の記録なので、ややマッチョめな表現が多い。 🥋押忍

ぐるぐるめぐりたい

ふと予定が変更になって時間が空いて、この現実は私に何をする時間をくれたのかと味わってみたら文字を書けと聞こえてきた👂 ので文字を書く。 たぶん美味しい素材の味 直感で一つ制約。いつもだったら咀嚼して何度も書き直すであろう文章を今日はほぼ生でだしちゃう。これわりと大事な未完了。 さっちゃんてさ味付け濃くない?ってしおけんもこないだ言ってくれた。 ついつい煮込んじゃうけど今日はバーニャカウダ🥕 コーチングってなんなん？コーチングしてる私ってなんなん？南南東？ 南南東で

🐇ゆく2023、くる2024🐉

今まで、一年を振り返って総括したことも、抱負を言葉にしたこともなかったけど、それでも毎年願いと計画を持ちながら過ごしてきた気がする。 今年はあえて言葉にしてみようと思う。 思い出せる程度に走り書き🏃‍♀️。 まーさんの記事を読んで背中を押されました😌（まーさんありがとう） こちらもぜひ一読してほしい。 2023年総括🐇これらが一年で起こったのかと思うほどいろんなことが起きた。かいつまんで少しだけ。 休職、退職、転職。 頑張れなくなる日が突然来た。自分にこの日が来ると

わたくしこんな人にございます

初めまして。最近初めましての方からご連絡いただくことが増えたので、そういえば自分のことほとんど出してなかったと、改めて自分のことについて書いてみます。 こんな人です。 経歴周りから見ると 好きなもの 生い立ち抜粋今年に入っていろんな方と初めましてをしました。こんなにも自己紹介をした年はないなと。自己紹介でよく話す生い立ちの中でも自分ぽいなと思うものを抜粋してみました🤲 幼少期 〜あなたもあなたもわたくしめがお世話します😊〜 この頃になかったことにしていた自分の感情

二面性と自己一致と発声の話

長めのメモ。 Twitterサークルなくなっちゃったのでここに書いてみる。 目下直面しているテーマについてごにょごにょしていく備忘録。 『おっとりしていたかと思えばなんか猪突猛進だね。もうギャップ祭りよ』 どのコミュニティにいても必ずといって返ってくる『ギャップ』やら『二面性』に関するフィードバック。リソースだねとみんな言ってくれるしとても嬉しいけど、この言葉をもらうたびに『またまた大袈裟だなあ(照)』といつも思っていた。 （ちなみに二面性の星の元に生まれていたら

本から背負い投げをうけた話📚🥋

ここ最近で私が『わかった』から『わかってなかった』へ覆された投げ技の衝撃を言葉にしたよ。 いろいろな本や立ち現れる現実から背負い投げを食らった記録 クライアントさんと本には感謝しかありません。 また思い出せるように… 一本食らいました🥋コーチングスクールを卒業して3ヶ月。卒業した時は自分が何かを得たような、自分が変われたような気がしていた。 必要なことは全て知れた、あとは実践するだけ。 こんな心構えでいたとき、ふと手に取った本から立て続けに背負い投げをくらった。わ

武士から原始人に転生して山道でJeep乗り回したい話

2023年上半期。克服とも復活とも違う、統合のような変容のような、 何かを完了させ、次の未完了の始まりに気づく期間。 これまで辿ってきたもの、紡いできたもの、 そこで繋がって見えたもの、 セッションで立ち現れたメタファーと共に書き連ねてみます。 こんな人に読んでもらえたら嬉しいです。 こんな人が書きます。 この記事は25人のコーチたちによる物語を、7月1日から7月25日の間、毎日表現していくアドベントカレンダー企画の 22日目の記事です。 今回のテーマは「星座」

カオスを温ねて新しきを知る😴

お久しぶりのnoteです。 ここ最近で一番カオスだった３ヶ月を、パーソナルコーチのひろのさんに伴走いただいた記録として残してみます。 この旅路は自分の中でも結構な衝撃。 こんなに深くまでいけるのか、という感覚。 この３ヶ月の過ごし方は 1ヶ月間、日常でカオスを泳ぐ（or溺れる） →ひろのさんとのセッションでそれを見せてもらう →また次のカオスへ泳ぎにいく🏊‍♀️ みたいな感じ。 程よい息継ぎの場として日常の中で機能していたかもしれません。 セッションの詳細については

何も描けなくなったのでアート合宿へいってみたら命が息を吹き返した話

2023年のゴールデンウイークは逗子へアート合宿へ行ってきました。その付近で私に何が起こったのか私の言葉で残してみます。 書き出すとまとまらなかったのでまとめないことにしました。 目次だけでもご覧ください。 🌖 日常と旅立ち絵が好きだった感覚はどこへやら ベンチャーでデザイナーをしていたところ、4年目ごろから体調の様子がおかしくなり強制終了。休職期間はコーチングを探求しながら自分を捉え直していた。労働から逃れて数週間。絵を描いてみたい気持ちが少しでる。でも5分してすぐに