こんばんは！

美容・予防医学アドバイザーよっぴです😄

今日は題目の通り、サプリメントの本当の闇についてお話ししたいと思います！

サプリメントとは

そもそもサプリメントとは、栄養補助食品であり薬ではありません。
近年食事から補える栄養というのは減りつつあり、サプリメントで補う人が増えてきています。
また、ファストフードにより栄養が偏り、肥満やメタボリックシンドローム、高血圧など生活習慣病を患う人も増えてきているのが現状です。
コロナの影響でなのか健康意識も高まり、よりサプリメントを摂取する方が増えてきている。

サプリメントの本当の闇

サプリメントは、体に良さそうと飲んでいる人が多いかと思いますが、実はサプリメントにより健康被害が多いのです、、、、

例えば、がん予防サプリメントで肺がんの増加

肝臓にいいと思い、飲んでいたウコンのサプリメントで死亡

サプリメントによる死亡事故の例

とほんの一例ですが、サプリメントにより健康被害が多いのも現状なのです。

飲んでも効かないサプリメント

そもそもサプリメントは健康のために摂取するものにもかかわらず、栄養成分が仮に入っていたとしても吸収されなければ意味がありません。
実際に国民生活センターが商品テストを実施したところ４割が時間内に溶けないという結果も出ています、、
そんなもの飲んでるなんて怖いですよね😢

タイトル未設定になっていますが、国民生活センターの上記ニュースの商品テスト調査結果報告書です。

飲んではいけないサプリメント一覧

上記サプリメントを作り販売しているメーカーのほとんどが、売上を上げるために過大広告をし、大した臨床データも取らず販売してるために、健康被害が絶えないのです、、
健康のために飲むものだからこそ、医学的データがあり、安全なものを飲むべきだと思います。

まとめ

サプリメントは薬ではなく、栄養補助食品である

サプリメントにより健康被害が多い

サプリメントは安全で医学的データのあるものを飲むべきである

最後まで読んでくれてありがとうございます🙇‍♂️