オンライン初級英会話レッスンをメインに提供し、ひらめくカード使いでもあり、筆ペンでコミュニケーションも！ ３足のわらじ～なキッシーです。

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相互練習というのは、ひらめくカード使い同士で日時を決めて、カウンセラー役とクライアント役を交互に行うことです。先日ＦａｃｅｂｏｏｋでＨａｎｅ由希子さんとお友達になったときに、じゃあやりますかー！とアポ入れて。

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１．由希子さんがカウンセラーで、キッシーがクライアント

じゃんけんで、由希子さんがじゃんけんに勝ってカウンセラー役に。

由希子さん「何かお悩みありますか？」
キッシー「私、本当にダイエットしたいんだろうか？と・・・思っているはずなのに、ダイエットがかなわない方向で、やらかすことが多くって・・・」

↓　選んだカードは、コチラ　↓

私が最初に目に入ったのは男の人の表情で、第一印象は「あぁ、怖い、正論言われそう・・・」でした。少しだけ話してみたけれど、やっぱり正論「痩せたいなら今頑張るしかない。今ラクをしたいなら痩せられない未来があるだけだ」と・・・心のシャッター下ろしてしまいました(´；ω；`)ｳｯ

由希子さんに「他に話してくれそうなのは？」と促されて、本当は白い花に目が行っていたのに、「鳥」と言ったのは、前向きな意見をくれそうだと思ったから。そこも正直に言ったらば、由希子さんが「せっかくだから、花と話してみませんか？」と言ってくれ、それもそうだな、と・・・

白い花は、初夏に見かけたこの花を思い出しました。（向きが…ごめんなさい！）北海道では見かけませんでした。花びらが４枚なのが印象的だったのです。Ｇｏｏｇｌｅレンズ検索の結果、ヤマボウシのようですね。（ちなみに花言葉は『友情』♪）

ヤマボウシのお花さんは、なんて言ってたんだっけなぁ・・・入り込んでいたのと、メモってなかったのもあって、今回あんまり覚えてないや・・・( ;^ω^)　でも「『痩せたい』のも『ラクしたい』のも本当なんだよね？ 両立したいんだね？」っていうのと、「それが両立出来る『特別』な人になりたいんだね？」っていうのを、ヤマボウシの花に確認されたような気がする・・・私の反応は「そうそう、そーなの！」って感じでした。

そして、さっそくこの記事を読んでくださった由希子さんが、

お花さんと話した後、「ただ痩せたいわけじゃなくて・・・健康的に、長生きするための、私に出来る範囲の変化を」というフレーズが出てきていたと思います！

と、メッセージをくださいました。確かに、そこ、キーワードだ、きっと。拾ってくださって、ありがとうございますm(_   _)m✨

そして、気が向いたので、最初の男の人に戻ったら、表情は変えぬまま「自分もだし、誰でも、二面性がある。『ダイエットの結果が欲しいから頑張る』という面と、『今ラクがしたい』と。外から見てもわからないだけだ。自分も迷いながらも進んでいるだけだ」と・・・アラ、そういうものなんですねぇ・・・正論だけでなく弱さを見せてくれたことで、私の気持ちは少しほぐれた気がします。

最後に、ヤマボウシのお花さんに「やってみようと思うこと、やってみれば？ 好奇心旺盛なんだから！」と励まされ、このセッション後、自分の望む方向へ進むために実行する『スモールステップ』を、以下の２つに決定！

今日さとうみつろうさんのブログで見つけた葉っぱを使った養生(？)と、

ダイエットについて色々教えていただいているＳコーチが、今日ＬＩＮＥ＠でシェアしてくださっていたＹｏｕｔｕｂｅ、

両方、気になっていたんです。で、「今日、暗くなる前に、やりますっ！！！」と、ゆきこさんに宣言しました。いつやるか等をひとつでも具体的に決めておくのは、私にとっては有効なようなので。

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２．由希子さんがクライアント・キッシーカウンセラーの巻

そして、選手交代。

カードをシャッフルして、ストップかけてもらって、上下どちらから選ぶか、何枚目か・・・とカードを決めて、キッシー、それを見せる前に思わず吹き出しました、ゴメン由希子さん( * ´ з `)=3ﾌﾟｯ　だって・・・

ハイ、出ました、私と同じ『４．Ｖｉｒｏ（男性原理）』～ヾ(*´∀｀*)ﾉ💦

今度からは、クライアントさんと同時にカード見ようっと・・・(;´Д｀)

ちなみに、本番のカウンセリング中には言いませんし、そのまま触れられずに終わることも多いのですが、このカードが元々持つ意味としては一応、『父性、リーダーシップ、支配力、社会的、権威、責任、秩序、現実』となっております。

でも、由希子さんが注目したのは、同じカードとはいえ私とは全く違って、右側の樹と、左奥の山でした。それぞれのカードの中に、色々な要素が入っていますしね。そして、仮に同じく『樹』に目を付けたとしても、その樹がどんな様子なのかは、また人それぞれ・同じ人でもそのときによって、違うのですよねぇ～。これまたとても不思議なのです。

由希子さん、今日の相互練習について、今夜ブログを書く予定だそうなので、その中で、少し具体的に書くのかな？ どうかな？ 明日以降をお楽しみに☆彡

私とのカウンセリングの内容については、最後のスモールステップの決め方で、私から新しい投げかけをしてみたので、そのことだけ書かせてもらう了承をもらいました。

それは、由希子さんが、自分のためにスモールステップとして『いつものノート？手帖？ではない紙に、思っていることを書き出す！』と決めた後に、ふと「じゃあ、それを『いつするか？』か『何の紙に書くか？』のどちらか、もうひとつ、決めませんか？」 と、投げかけたことです。

具体的にすることで、行動に移しやすくなるのでは、と思ったからです。でも、５Ｗ１Ｈまで決めると、苦しくなると思いますので、そこんところは場合によって、ホドホドに・・・(;´∀｀)

由希子さんは、「すぐ！終わったらすぐします！やりたい！」という感じだったので（私もかｗ）、記念写真を撮って、サヨウナラ～(@^^)/~~~

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３．カウンセリング後が大事！

そして、早々に動き出し・・・お見苦しくて、スミマセンf(^ー^;💦

写真付きでメッセンジャーで報告しあい、「すぐ実行した私たちって、エラ～イ( ´∀｀)人(´∀｀ )ﾅｶｰﾏ！！！」とホメホメしあい、そして、また日常生活に戻ったのでした。ご飯作ったり、食べたり、とかとか。

毎日まいにちマイニチ、カウンセリングを受けるのは、時間もお金も現実的ではないですよね・・・よっぽど追い込まれているときは、感覚が短くなることはあるだろうけれど。

だからこそ、自分で自分のカウンセリングをする、セルフカウンセリングが大事。（でも、自分でやると、逃げがちになるのかも・・・）

そして、セルフカウンセリングの後もだけれど、たまにこうやって練習や、師匠や仲間達にお願いしたときには特に、じっくり入り込みます。カウンセリングの最中も、その後も折々に。多分、今夜寝るときにも考えるだろうし、明日の朝寝ぼけているときにも、あ、って何か気付くかもしれないし、全～然意図していないタイミングのときに「そういえば・・・」ってなるかもしれません。それを狙ったり狙わなかったりしつつ、とりあえず、スモールステップを踏み続けるのですよね～、ワンツー、ワンツー♪　・・・たまには休みますけどねｗ

由希子さんから浮かんだイメージは『埋火（うずみび）』・・・使い方、合ってるのかな・・・炭火、抑えて、消えず、じんわり、いつでも大きな火にもなれる、みたいな。

・・・ギャップ萌え～ヾ(*´ー｀*)ﾉ💕

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では最後に、無料企画のお知らせです！

次回の老若男女問わずの英語の無料体験レッスンは、来月９月３０日（水）の１０時・１４時・２０時～の各３０分・定員３名、加えて９月２６日（日）の１４時～３０分・定員３名もセッティングします。各回開始１時間前までに、 http://bit.do/form2kisshi へお申し込みください。シェア＆ご参加、どうぞよろしくお願いいたします～(*- -)(*_ _)ペコリ

先日、Ｃａｎｖａで作った２種類の画像を、Ｆａｃｅｂｏｏｋで友人知人にアンケートをお願いしまして、コチラが多くの投票をいただきました！ ありがとうございます！ しばらくコチラのデザインを使っていきたいと思います～ヾ(*´∀｀*)ﾉ✨

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ではでは、興味のある方に届きますように・・・はばぐったいむ！！ しーゆーとぅもろー！！ （←自分との約束☆）

ＴＨＡＮＫ　ＹＯＵ　ＳＯ　ＭＵＣＨ
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