よしお

1993年生まれ。 ビルジャングル・東京に暮らすサラリーマン。 2022年7月に走る楽…

よしお

1993年生まれ。 ビルジャングル・東京に暮らすサラリーマン。 2022年7月に走る楽しさに目覚めちゃった人。

Prelude

一つの交響曲が終わる。 始まったときは終わりがくることは想像できないくらい長い長い旅路に感じていた。 面白いことに、終わりが近づくと今までの点的な ことが鮮明に思い浮かぶ。 終盤に差し掛かって一つの線になって集約されていく。 すべてのことに意味があったんだなって。 そしてこれから紡いでいくことも意味があるんだなって。 7月、新しいスタートラインに立つことにしました。 知った場所、知った人がいると楽しい。 でも、あえて群れずにひとりでいく。 前奏曲が流れ始める

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    • 【レース前所感】東北・みやぎ復興マラソン2023

      こんばんは。よしおです。 11月になっちゃいましたね。 寒いのは大の苦手なのですが、今年こそは冬とお友達になれたらいいなと 意気込んでおります。 前回の記事で触れた通り、今週末は「東北・みやぎ復興マラソン」に出場します。シーズン第３戦目にしてキャリア2度目のフルマラソンです。 このレースから陸連登録の部として走ります。 一般と陸連登録で異なることは、ざっくり言うと、 ■競技規則が適応される 　👉例えば、使用できるシューズ・そうでないシューズなど着用アイテムに 　　ルールがあ

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      • 【レース後記】東京レガシーハーフマラソン2023〜よしお、漢になれ！〜

        こんばんは。よしおです。 いつもnoteを更新するときって、しばらく間が空いてしまって月末になって 「○月も終わりですね」みたいな下りを話している気がします。 8月から出張・ロケ・イベントと体力系のプロジェクトが多くて 先々週ついに風邪を引きました。へくしゅんっ。 幸い今は回復し元気に過ごしています。 さて、先日のMGCと同時開催だった東京レガシーハーフマラソン2023（以下、TLH）のレースを振り返ります。 集中して走ったのでぼんやりとしか記憶してないですが、宜しければ

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        • 10/1　Spartan Trail 10Kについて

          こんばんは。よしおです。 普段の疲れが一気に押し寄せてきたようでして、 昨晩は19時に眠ってから今朝の7時まで気絶レベルで寝込みました。 とても清々しい目覚めでした。笑 元気10000倍です。 さて、今シーズン最初のレースとして予定している10/1のSpartan Trailが 刻一刻と近づいてきました。 主戦場は陸上長距離種目ですが、来シーズン以降のトレイル本格参戦を見据えて今シーズンからトレイルレースにも出場します。 過去2回Spartan Raceに出場（いずれもS

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        Prelude

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          東京レガシーハーフマラソンについて

          こんばんは。よしおです。 30歳にして短髪を卒業し、長めの髪型にトライしています。 いつも髪の毛を切ってくれる方とは、10歳の時からお願いしているので なんともう20年のお付き合いになりますが、自分の髪質・頭の形を理解した上で綺麗にカットしてくださるのでとても助かっています。 実家から徒歩1分もかからない場所にあり、むしろ今は電車に乗って散髪に 行くことになりますが、近いかどうかではなく、安心してお任せできるので そうしています。お店を開けてくれる限り、これから先もお任せして

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          シーズンインまで残り1ヶ月

          こんばんは。よしおです。 もう8月も終わりますね。 みなさまどんな夏を過ごされましたか？ 僕は走って、スポーツイベント（女子サッカーW杯、世界陸上、男子バスケットW杯）を夜な夜な観ながら寝不足に陥った夏でした。 さて、ロードのシーズンインまで残り1ヶ月となりました。 6-8月にかけて、量も質も担保しながら体調を崩すことなく練習を消化できたんじゃないかなと思っています。 今シーズンのスケジュールのおさらいです。 〈出場レース〉 10.1　　Spartan Trail in

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          シーズンインまで残り1ヶ月

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          2023年下期のレース予定

          こんばんは。よしおです。 6月は距離、内容ともに充実した練習を積むことができました。 後半は目まぐるしい毎日で仕事もパツパツでしんどかったけれど なんとか乗り越えて7月に突入することができました。 2023年下期のレースが確定しました。 年明け以降はまだエントリー始まってないものもあるので 一旦は12月までの予定を整理します。 〈出場レース〉 10.1　　Spartan Trail in 富士山裾野 10.15　 東京レガシーハーフマラソン 11.5　　東北・みやぎ復興

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          2023年下期のレース予定

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          走るということ〜2023年初夏〜

          こんにちは。よしおです。 気が付くと6月に入っていました。 ジメジメする日が続いてなんとなく気分もモヤっとします。 全然余談ですが、ワークアウトの後に摂取しているプロテインを 動物性成分から植物性成分のものに変えてから、少しカラダの調子が良くなった気がしています。お腹を下すこともほぼなくなりました。 普段の生活様式や自身の体質と相談しながら摂取するものを考えることの大切さがこの年齢になって身に沁みるようになりました。 noteを開設してから間もなくして、走ることについて書き

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          走るということ〜2023年初夏〜

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          Wings for Life World Run 2023

          こんばんは。よしおです。 GWが終わって仕事も忙しくなってきました。 睡眠時間が少なくなりがちですが、なんとか元気です。 去る5/7（日）、Wings for Life World Runに参加してきました。 気温は14°、生憎の雨模様でしたが目標は予告していた通り、30km以上走破すること。大阪マラソンで記録したラップタイムよりも毎キロ約20秒早いペースでレースを進める必要がある。自分にとっては現状を越えていくためのチャレンジでした。 午後8時ちょうど、レースがスタート

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          Wings for Life World Run 2023

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          意思に対する期待

          こんにちは。よしおです。 今年のGWは出張の予定でしたが、出張がなくなり、友人たちからお誘いを断ってしまっていたのでのんびり過ごしています。朝起きて白湯を飲み、着替えて低強度のジョグに出かけて、朝ごはん食べて、洗濯物を片付けて、ジムに行って補強のトレーニングして、サウナに入って、帰ってきてお昼ご飯を食べて、その後は本を読んでゆっくりする。連日こんな過ごし方をしてます。 最近よく思い出すことがあります。 某映像作品のヴィランが作中語っていた言葉。 「僕はね、人は自らの意思に基

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          意思に対する期待

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          osaka marathon 2023

          こんにちは、よしおです。 報告がすごく遅くなってしまいましたが先日出場した大阪マラソンの 結果をご報告します。 ネットタイムで3時間39分5秒でした。 なんとかやり切れました。 全部出し切れたと思います。 次に繋げていくために、また真剣に取り組んでいきます。 よしお

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          osaka marathon 2023

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          もういくつ寝ると、、、

          こんばんは。よしおです。 とても暖かたった週末から一転、今日は寒くて若干カラダがダルいです。 そして仕事が爆裂に忙しい。。。 目まぐるしく状況が変化し都度調整が発生して、今日は特にぐったりです。 でもやり残したり、適当にやるよりはキチンとやり切る方が気持ちがいいなと思っているからやる次第でございます。 2/26（日）、大阪で遂にフルマラソン本番を迎えます。 本番まで残り数日に迫っている中、自分の心はというと、 思いのほか穏やかです。 初の42.195kmということで不安な

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          もういくつ寝ると、、、

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          ロード・オブ・ザ・リング観て泣いたという話

          こんにちは。よしおです。 数日かけて映画「ロード・オブ・ザ・リング」を全て観ました。 今までキチンと観たことがなくて、長めの作品を探していたのでとりあえず 観てみた、という大したことない動機なんですが、予想外のことに3部作を通して二度泣きました。 一つ目は、第１作目の最後、フロド・バギンズ（主人公）が指環の力にみんなを巻き込みたくないと一人で旅を続けると言い、川を渡るシーン。バギンズ家の庭師でありフロドの親友サムは泳げないにもかかわらず、フロドを追って川で溺れかけながらも

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          ロード・オブ・ザ・リング観て泣いたという話

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          想いが強くなる瞬間（とき）

          こんにちは。よしおです。 在宅勤務が日常化している中、自宅で時間にフレキシブルに働けるのは 非常に助かっている一方、光熱費の値上がりの煽りをモロに食らっている 側面もあり、いいことばかりではないなと思い始めています。 現在暮らしている地に引っ越してきてちょうど一年を迎えた昨日の朝、 実家のワンコが天国へ旅立ちました。 19年と5ヶ月。びっくりするくらい長寿な子でした。 最近は足腰に力が入りづらくなってきていて、そう遠くない日にお別れが来るかもと覚悟はしていましたが、実家から

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          想いが強くなる瞬間（とき）

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          2023年途中経過〜その１〜

          こんにちは。よしおです。 先日、十数年ぶりに「友人と服を買いに行く」という営みをしました。 たぶん、中学生の時が最後だったと思います。 何を買ったかと言うと、デニムです。 リーバイス501の44年復刻版（いわゆる「大戦モデル」と呼ばれるもの）を手に取り、履いた後ろ姿のシルエットの綺麗さにコロっとやられてしまいました。ちょうど1月購入ということで、来年の今頃どんなエイジングになっているのか楽しみです。 さて、早いもので2023年の初月も半分が過ぎました。 ようやく正月気分が

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          2023年途中経過〜その１〜

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          2022年、そして2023年

          明けましておめでとうございます。 よしおです。 全然投稿できておりませんでした＆気が付いたら年が明けていました。 今年もどうぞ宜しくお願いいたします。 今回は簡単に2022年を振り返りながら、2023年どう過ごしていきたいかを まとめてみようと思います。 2022年は大きな変化の年でした。 引っ越しに始まり、ランニングに目覚め、はじめてハーフマラソンを走った（設定した最低ラインはクリアできたと思っている）。 12月はスパルタンレースにも出場した。パワー系の障害はダメダメだ

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