今年の目標は「心と繋がる」
悲しいこと
不安なこと
楽しいこと
愉快なことなどなど
をひっくりめて身体で体験したことを心で感じる

そんな風に、今年は「心と繋がること」に行動しようと思います
治療とはいえ心の焦点を当てた時間も長く
心の存在をありあり感じます
今年は、体験をすることを
身体の五感を味わう、味わい楽しむ時間を増やしたい
悲しみもある
楽しみもある

それが生きる充実

写真は
鶏もも肉のワイン煮込み

読んでくださりありがとうございます😊