夏になると、ペパーミントの精油が大活躍です。
スースーする清涼感に、汗もスーッとひくように感じます。
熱中症対策にも有効です。
暑さからのダルさも吹き飛び、仕事の集中力アップにもおすすめです。

タオルを濡らして、ペパーミントを1～2滴垂らし首筋を拭きます。
首は冷やすと覚醒度が上がり、温めると下がります。
タオルを首からかけると、火を使う料理作りの際も快適です。
ペパーミントの清涼感は、ひんやりとほどよく冷やしてくれるので、日中の眠気対策にもなります。

脇の下など皮膚の敏感な部位には、化学物質を使った人工のデオドラント剤よりも、天然の精油を使う方がいいでしょう。
暑い夏の様々な場面で役立つペパーミントの精油です。

しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子