ジェフダベーシック 冷凍スパゲテ250g×5 + リゴー イワシのEVオリーブオイル漬 155g + OM 揚げなす500g
所要時間(4分)揚げなす冷凍を7,8個ラップに包みレンアップ500W解凍2分程度、その間に沸騰した鍋に冷凍パスタをインで2分程度、あとはイワシの缶詰と和えるだけ。
ジェフダベーシック 冷凍スパゲティ 250g×5
リゴー イワシのEVオリーブオイル漬 155g
OM 揚げなす 500g
作り方揚げなす冷凍をラップに包みレンチンで解凍2分程度、その間に沸騰した鍋に冷凍パスタをインで2分程度であげ、イワシの缶詰と和えるだけ!
一連の作業は思ったより驚くほど早い!
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