今回はサーブについて少し書いていこうと思います。

サーブが、苦手な人に是非やって欲しい練習が
"キャッチボール"です！
色々なソフトテニスの動画やサーブの打ち方でも書かれている通り、キャッチボールは効果的です！

僕自身も、練習に取り入れて身体の使い方が変わりました。

投げる動作が上手くないとサーブが武器になりにくく、簡単にゲームを落としてしまいます。

また、速いサーブが打ちたいからと言って、キャッチボールで速いボールを投げるのはダメです🙅‍♂️

テニスコートの、1面分程離れてお互いに投げ合う事をオススメします。

もちろんキャッチボール以外にも効果的なサーブの練習はありますので、ちょくちょく書けたらなって思っています。

これから、大会も増えてくるので、僕自身サーブを向上させる上で練習します💪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　naojou