ハワイから帰国して、約一ヶ月度に生理が再開しました。

私と同じ無月経や、他の不調もすべて治し方は同じです。

自分の身体が出しているサインを受け止めるということは、自分の身体に備わっている自然治癒力を信じるということです。

たくさんの魅力的な情報はたくさんありますが、一番大切なことを忘れていませんか？

今回で私の無月経の話は一旦終わりにします。
来週からはまた別の内容をお話ししていきますので、ぜひ楽しみにしていてくださいね！

続きはラジオで聴いてくださいね！

私の無月経のはなし　No.1 生理を止めた理由
https://youtu.be/Kux3UBDsLIY

私の無月経のはなし　No.２ 生理が来なければ解決する
https://youtu.be/utNw5n2VaQU

私の無月経のはなし　No.３ 頑張れば自由になれると思っていた
https://youtu.be/iVAEwhaRqCc

私の無月経のはなし　No.４　もう無月経じゃなくても大丈夫
https://youtu.be/LeI3OQIcAWE

私の無月経のはなし　No.５　私に必要な方法は私が知っている
https://youtu.be/e0VjZku5b_U

私の無月経のはなし　No.６　会社を休職！１ヶ月ハワイにリトリート？！
https://youtu.be/JFO7XnbjWEs

私の無月経のはなし　No.７　わたしは無月経でも充分だった
https://youtu.be/3HBg-k_pIIY

残りわずか！！お急ぎください！！（重版の予定なし）
女性の一生をサポートする手帳
Know yourself　生理を知ることで自分を知る　心と体を整える１ヶ月の過ごし方 　２０２２
自分の体調のリズムを知ること、自分のことを考える時間をつくりませんか？

２０２２年６月９日にオンラインで開催した『第4回 私のトリセツの作り方講座 季節の過ごし方のトリセツ 快適な梅雨の過ごし方』の動画の販売を開始しました！！
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https://youtu.be/2cwSg4jBfvc

２０２２年５月１３日にオンラインで開催した『第３回 私のトリセツの作り方講座 月経リズムのトリセツ』の動画の販売を開始しました！！

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https://youtu.be/240SghltAkM

２０２２年４月７日にオンラインで開催した「第2回 私のトリセツの作り方講座 春のトリセツの作り」の動画販売を行っております！

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https://youtu.be/g1-7S2bWAy0

２０２２年３月３日にオンラインで開催した「第1回 私のトリセツの作り方講座 基本編」の動画販売を行っております！

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毎日の排便記録シートを発売しました！
便の状態は、身体の状態を表す重要な指標です。

毎日の排便の記録から、生活の振り返りや身体を整える養生のヒントが見えてきます。月経周期とも照らし合わせることで、自分のリズムにあわせた養生ができるようになります。