先に反省 LISTENの実践まだまだ練習が必要だなー 価値観がケンカした時に思考が寄り道しちゃう こーゆー時にマウント取りたくなっちゃうのに気づいた そして「相手がなぜそれをあなたに言ったのかをくむこと」すっかり忘れてた 次から気をつける

3行ポジティブ日記 ・ゆーせーくんにイケメンにしてもらった。お話もたくさんできて幸せ。ありがとー！ ・のもてぃーとたくさんディスカッション。方向性の言語化かなり進んだ！ありがとー！ ・ゆーとくんとガッツリお話できた。価値観レベルの深い話ができて大満足！ありがとー！

3行ポジティブ日記 ・LISTENのChapter5からがめっちゃ面白い！共感の定義とかめっちゃ刺さって学びになる ・会社のお風呂で贅沢に追い焚きしまくって交代浴。短時間だけどめっちゃスッキリで幸せ〜 ・10時に寝る！ための準備しっかりやれた俺えらい！

LISTENやっと1/3読めた。「聞く」ことと「瞑想」に共通点があることがめっちゃおもしろい！。これなら俺にでもできる！

昨日も書き忘れる3行ポジティブ日記 ・タバタ交流会！全力で動いてやりきった！がんばった俺！ ・タバタ交流会にロードバイクで行った！めっちゃがんばった俺！ ・くーちゃんとのお話で色々話せたし整理もついた。かなりスッキリ！！ 日記書き忘れのためのリマインダーくらいはセットしよ

昨日書き忘れた3行ポジティブ日記 ・久々に愛車に乗った。風になるのは気持ち良い！ ・ストレッチ気持ち良かった。理想の姿勢までみることできたから頑張ろう！ ・朝活で深井さんの動画視て勉強した。共感点がいくつか言語化できたのでがんばった俺！ 忘れたって良いじゃない、人間だもの

3行ポジティブ日記 ・深夜帰宅なのにちゃんと出社した。偉い俺！ ・めっちゃ嫌いだった先輩とのコミュニケーションがトリガーすることなくできるようになってきた。成長したな俺！ ・コテンの深井さんの考え方がめっちゃ好き！めっちゃワクワクする！！ 次は苦手な後輩とのコミュニケーション

3行ポジティブ日記 ・めっちゃ苦手な先輩の仕事のサポートが自分からできた。がんばった俺！ ・残業で12時超えしたけどやりきった。めっちゃがんばった俺！！ ・そんな中ちゃんとポジティブ日記書けた。超がんばった俺！！！ こんな時間でも食べられるうまやは背徳の味

困ったら諸行無常言っときゃいいとか思ってない

唐突に3行日記書こう！と思い立ち 久々にnoteを開いて ちょくちょくみんなの記事を読んでたら なんかほっこりしたのでポチポチと 中村さんは人の機微に鈍感で 大切な人が悩んでたり苦しんでたりしても スルーしてしまうことが多いのだが そこに気付けなかった申し訳無さが めっちゃくちゃあって 自分を責めてたなーと 振り返り気づく そこに気付けないならその人大切にしてないじゃん！ とか突っ込まれるかもだけど 気づいた時に気付けなかったことを謝って 俺ができること

唐突に始まるポジティブ3行日記 ・久々にお隣の天使様観た。心がキュンキュンする😆 ・サボってた筋トレ再開。がんばった俺！ ・交流会にて自分の想いを伝えると相手の話を聞く結構できた。良くやった俺！ 続くかはわからない

ファッション×シータヒーリング×仏教の教え =俺の美学（哲学） 良いものができそうな予感！！

仏教の諸行無常について学んでたら 「ゴールすることへの執着」 を持ってることに気づいた 苦しみは執着から生まれる 執着と愛着の違いも気になるな