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一昨日のオンライン飲み会で飲みすぎ、生活習慣が乱れてます、、

なぜか今日３時に起きた（いつもは４時）し、体重も一気にアップ　今日から習慣を立て直し出直します。

やっぱお酒が苦手になってきてるような、飲んでる時は楽しいけど、次の日のダメージがでかすぎて習慣が乱れるし、高いし、体に悪いし、、

オンライン飲み会より朝のオンライン珈琲飲み会のほうが生産性高そう

さて、今日は本業が忙しくなりそうなのでこれからしっかりパワーナップし体調を整えて嵐の備えをしておこう　時間があったら娘のお手伝いと、まこなり社長ワークルールを参考に自分のワークルールを作りたいなぁー、、、

皆様もよい一日を

#まこなり社長 , #オンライン珈琲飲み会 , #モーニングルーティン , #朝活 , #習慣 , #ビジョンボード , #結婚相手を探す方法 , #怒りとさよなら , #恋愛心理学