自分らしく生きるとは。
みんな模索するんだと思う

自分らしくって？
って、まずは自分に問うところから。

自分って？
って、まずは自分に聞くところから。

あれ？って違和感に気づく。
気づくことって最強の第一歩。

気づかないと何も変わらないもんね。

質問に答えることも
ナイスなステップ。

でも一番肝心なのは、
行動をすることだ。

動かないと、循環しない。

エネルギーも。
自分も。
思考も。
心も。

１日中、考えて終わる。
そんなあなたは、
とりあえず、１分プランクでも
１分スクワットでもいい。

動こう。

私も、動く。

動けない時も、もちろんある。
それもそれ。