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さて、世の中コロナさんに席巻されてしまった感がありますが、一日も早く日常に戻れることを願ってやみません。 思うことは山ほどありますが、こんなとき、心とからだは繋がっていることを忘れたくないなと思います。 不安な氣持ちやストレスは血管を収縮させ、からだを冷やしさまざまな不具合をもたらします。 逆に「はぁ～、幸せだなぁ。」とほっとすること、おいしいものを食べたり、きれいな景色や好きな音楽を楽しんだり。 自分自身を満たしてあげることで「幸せホルモン」と呼ばれるオキシトシンが
お出かけが叶わなくなった方、 次の旅行先を妄想トリップしましょう。 うふふなミカン畑のある由比のまちから車で30分。 イチゴ🍓で有名な静岡市清水区、久能山エリアへ。 温暖な静岡の気候と石垣にこもる熱を利用して このあたりはイチゴ狩りが有名です。 （冬～翌年5月GWくらいまで） （静岡・久能石垣いちご狩り） http://www.kunou-ichigo.com/index.html イチゴハウスを見下ろす久能山にはかの徳川家康が眠る 「久能山東照宮」があります。 ht
