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早く寝た方が良いと分かってるのについ寝坊

閲覧ありがとうございます。最近は、寝坊してばかりです。朝早起きして自分の時間を作るのが目的なのに、夜寝ないでダラダラしてます。寝た方が良いのは分かってるのに、ついついだらだら過ごしてしまうのです。大抵朝後悔する毎日です。
朝の5分と夜の5分は同じ5分でも感覚が違います。家を買う時の1万円とスーパーに行く時の1万円も全然違います。機嫌が良いときの夫のティッシュとってと、機嫌が悪い時のティッシュとっては違います。
この感覚をうまくコントロールできれば、自分を嫌いにならずにすみそうです。まずは、夜早く寝たいと思います。

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