ユキワリソウ

聞くのはトクイ。話すのはニガテ。infj。hsp。クリスチャン。ユキワリソウの花言葉：…

ユキワリソウ

聞くのはトクイ。話すのはニガテ。infj。hsp。クリスチャン。ユキワリソウの花言葉：「自信」「信頼」。気軽に更新するので、気軽にのぞいて下さい。
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231128 自分の長所「優しい」が最大の治す性格

脳の体質を変えるのは難しい。 いや、難しくはない。 難しくないけれど、自分が難しくしている。 昨日、どうしてあんなに怠惰だったのか考えたのだけれど、理由は大きく２つかなと。 １，計画がなかった （月曜に１週間の計画を立てるから、月曜は抜けてしまう） ２，眠かった （疲れなかった！とnoteに書いたけれど、やっぱりからだは疲れていたのだろう） １，は計画する日を変えれば問題ない。 月曜は最終調整日の役割で、粗方は１週前の金曜日に変更しよう。 ２，は眠さに打ち勝つ強さを・

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    • 240504 コツコツ積み上げる。これ大事。

      何事も少しずつ。 飛躍はない。 過去できなかったことがどんどんできるようになったワタシの話。 思いつく限り羅列してみる。 ①早寝早起きの完全実現。 どんな日も とてもストレスを受けた日も 友達に会って楽しかった日も 仕事を頑張った日も 帰宅が日付を超えた日も 数十分の猶予はあっても、 絶対に早起きは守ることができる体質を手に入れた。 自分一人で突発的にできるものではないなぁ としみじみ。 ②毎日掃除。 これも、過去のワタシの家を知っている人からしたら奇跡。 スーパー奇

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      • 240425 もっと流暢に正確に伝えたいことを伝えられる人に。

        今日は面談をした。 仕事関連の面談。 思ったより言葉が出て来たけど、 伝えたいことは８０％くらいしか出て来なくて、 日々何事も勉強だなと感じた。 話すことがうまくなりたい。 英語もだけど 日本語ももっと流暢に思っていることを正確に。 これは、願うこと自体が間違いなのかな。 時々考える。 人生、とっても短い。一瞬。 いつ終わるか分からない。 よく生きたい。 時間を大切に生きたい。 意味のある人生を過ごしたい。 今、自分が紡いでいる毎日は正しいのかどうか 分からない。 そも

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        • 240419 去年の自分より成長。それでいいことにする。褒めてあげる！

          今週の火曜日までは頑張った。 超がんばった。 通れ！仕事につながれ！ と盛り上がっている。 睡眠不足がたたって、水曜は死んだ。 中途半端に休んでしまって、 反省点が多い。 今後は思いっきり休もう。 寝よう。 水曜日をひきずって木曜日。 うわーーーー。 んで、今日。 体調は戻ったのに、時間をうまく使えなくて、自己嫌悪。 でも、でも、 去年のワタシだったらこんなに早く立ち直ってない。 去年のワタシだったら部屋のきれいさ維持できていない。 去年のワタシだったらお金に繋が

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        231128 自分の長所「優しい」が最大の治す性格

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          240412 春！

          お久しぶりです。ユキワリソウです。 noteを始めて１年。 去年のこの時期と比較すると、 本当に本当にいろいろ変わりまして。 去年の自分には、 今の自分の景色は まったく見えていませんでしたが ここまで進んできてよかったなって思います。 明るくなってきた目の前。 目下の課題は、仕事。笑 働いたからといって、すぐに成果でないし、 働きの絶対量が足りてないんだよなぁ・・・ やるしかない！ でも、何が大事で何が大事じゃないのか 自分で判断できるようになったから大きい。

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          240403 いきなり塀を超えたように変化する時がある。

          年度末に大きな問題が一つ片付いた。 年度初めに今まで身に着けられなかった習慣を行なえた。 それまで、どれだけもがいても 悩んでも 苦しんでも 解決してくれなかったけれど、 いきなり 塀でも飛び越えたのか。 国境でも超えたのか。 分からないけれど、変わった。 なにかが変わるタイミングって その瞬間だけ見ていると いきなりみたいだけれど。 本人にとっては まるで 土の中で数年間い続ける蝉のような期間を 過ごしているのかなって。 そんな風に考えてみた。 ４月３日。 は

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          240326 いつかタイダを脱却して成功体験期書きたいよね。

          自分のタイダっぷりに嫌気がさしています。 ユキワリソウです( ˘•ω•˘ ) あーーーー 人に会うと、全然そんなことはないのですが、 普段の自分があまりにも タイダで。 さぼっていても 生きていけることを よくよく知っているから 超★さぼる。 衝撃的なくらいさぼる。笑 でも、これはいきなりさぼる人間になったのではなくて。 大昔から。 中学生くらいから。 皆が高校受験とかで勉強してる時も 毎週のように漫画を買って読んでいたし。 （誰も遊んでくれなかったから） 高校の

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          240322 答えを受け入れられる準備が必要なんだなーとか思ったり。

          ああああ ジェットコースターのように日々を生きています、ユキワリソウです( ˘•ω•˘ ) なんというか 疲れた。 現実って厳しい。 厳しいというか、 問題に対する答えを見つけたからと言って、 それで、おしまいではないんだなーって。 その答えを受け入れる準備とか。 色々必要で。 うわーってなる。 結局自分自身をつくることが大事。 どれだけ貴重な知識や話を聞いても その知識や話を消化できないと意味がない。 高級ステーキやとってもおいしいものがあっても まだ歯もない赤ちゃ

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          240314 睡眠すいみんスイミンthuyminne睡眠不足♪

          つい先日、まる１日ぶっ倒れてました、ユキワリソウです( ˘•ω•˘ ) １日中寝てたの久しぶりで罪悪感がものすごかったけれど、 次の日には普通に活動できているから 本当に感謝だとしみじみしていました。 最近、睡眠時間削ってたからかな・・・ 睡眠ってとても大事と改めて実感。 ぶっ倒れたおかげか、お昼寝しなくても夜ぐっすり寝ることで早起きできるからだになりつつある。 漸進的！！！ なかなか自分の位置が定まらなくて ああああ って叫びながら 突っ伏しながら 時には後退もして

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          230308 怠惰。ナマケモノ。うわあああ

          怠惰すぎて自分を殴りたい。 比較的、自己肯定感は高めだと思う。 でも、ふとした時に、なんて自分は何もできないんだ（絶望）ってなる。 それを治したくてこの一年があって、 実践もできていない。 そう、もう１年経過したんだよ。 うわあああ。 仕事。 稼ぎたい。 世間の目は気にしない。 適当にあしらうし。 自分のタイダを治したい。 治らない。 もう嫌だあああああああ。 朝絶対的に起きれるようになって。 この上に怠惰をやめるんだ！とか なんとかかんとか 言ってた気がするけれど。

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          240306 ミスして経験を増やせるのはお得だ！だだだ！

          確定申告、ミスった・・。 控除申請できるもの、あったのに、してない 涙。 でも、確定申告、やり直しができるらしい！ （そりゃそーだ） わぁ！ これは、やるしか！ない！ ワタシはいつも１回目多くのミスをしがちなんですよね・・。 でも！でも！ そのおかげで、一度の経験で何度も練習できるという。 だから、次回以降は強い。 そういう、、そういうことにしておく。 明日朝から行くかぁ。 面倒だなぁ・・。 いや、経験が大事。 経験してこそ身につく。 文句言わずにやる！！！ あ

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          240228 何故こんなに下手なのだろう。

          思いをコトバにするのが下手。 人付き合いが下手。 自分の気持ちを大事にするのが下手。 未来を見るのが下手。 一人で生きるのが下手。 努力するのが下手。 自分を褒めるのが下手。 生きるのが下手。 時間を有効利用するのが下手。 「大人」として生きるのが下手。 下手。 下手。 下手すぎる。 計画したら上手くいくだろう？ 実行するのが下手。 うわーだめだ。 ネガティブ。 でもさ、下手なところを見つめないと とっても楽観的になってしまうから だから、

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          240222 ココロがないスマホに時間を捧げるのはどうかと思うんだ。再スマホ断食！

          表題のとおり！ やります！ わー！！！ 去年も１日スマホ時間を厳格に制御していた時期があったのですが 今日からまた始めます！ スマホ断食！ パソコンは仕事などで使うのでなかなか難しいけれど スマホは最低限の使用を除き使わない。 使わない！！！ （全く使わないのは生活に支障が出るので・・・） でも、決心した。 ワタシが、こう、うまくいかない時 それはスマホがいつも関わっている。 スマホが原因！諸悪の根源！ ワタシ、残りの人生でいちばん若い今日をよりよく使いたい！ スマ

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          240221 疲れた。昨日の結論「ガンバリマショウ」

          疲れたぁあああああ。 という内容の記事です。 ↓↓↓ それでも良き方、どうぞ( ˘•ω•˘ ) ↓↓↓ 疲れた。 疲れた。 疲れたぁあああああ。 本当に疲れた。 し、疲れた。 忙しいって？ いや、むしろさぼっている。 さぼらないとやってらんない。 SOSと思う。 危険信号。 辛い。疲れた。 もう何もやりたくない。 自己認識がよく分からない。 しんどいなぁああああ。 なんとなく とってもなんとなく そろそろ王手なんだよな。 終わりが近い気がする。 何の？ ワカラ

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          240216 自分の人生どう生きるか考える期に突入。たぶん。

          改めて、自分の部屋、狭いなぁとか考えちゃう。 ユキワリソウです( ˘•ω•˘ ) 狭い。なんか、狭い。 元々狭いし（そりゃそうだ） 引越し当初から考えると、むしろ物は減ったのに 狭い。 ・・ワタシが大きくなったのだろうか。 食欲は増えていく一方。 ノーコメント。 確かに狭い。 けれども、部屋の使い方が下手なのだろう。 約月１で繰り広げられる模様替えをする時期が来たのだろうか。 さてさて今週は自律神経がやられた。 久々に体調絶不調・・・。 熱はない。 風邪症状もない

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          240209 どれだけいいものを持っていても使わないと宝の持ち腐れ

          元気に生きています、ユキワリソウです( ˘•ω•˘ ) 最近、筋肉が落ちて脂肪がついていることを実感・・ 太っている・・ この太り方は痩せないやつ・・ と焦っている。 寒さを理由に ランニングから遠ざかっていたのですが、 ついに、やる時が来たのでしょうか。うわぁああ 健康は一生ものだから、やらないと。 やりたい。 がんばろう。 さて、時間密度は上がってきている。 時給は上がっていない。 （仕事ぉおお） 少しずつ、少しずつ。 先週、大学時代から仲良くしている同級生と４

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