zoom又はラインビデオにて
オンラインレッスンを
開催しています❣️

今日は改めて
料金とスケジュールお知らせです♬

【オンライン料金】

平日クラス　1,000円
土日クラス　2,000円
小学生　　500円

【レッスンスケジュール】

毎週　火曜日　10:00
水曜日　10:00 16:00
木曜日　10:00

隔週　土曜日　10:00
日曜日　9:15

レッスン　　50分から1時間くらい

そのほか、ご希望に合わせて調整致します。お気軽にご相談ください♬✨✨

【レッスン強度】

🔵ゆるゆるクラス
ストレッチを主に行います♬
ゆっきコブタオル（ご自宅のフェイスタオルを縛って）を使って
あちこちの筋膜をはがしながら
リンパを流します✨

🔵ゆるカチクラス
ストレッチ（ゆっきコブタオル）
に
5分体幹エササイズ
が加わります♬✨
緩めた筋肉を
しっかりと鍛えていきます

🔵カチカチクラス
スタンダードクラスになります
はじめましての記事に載せています
ご参考ください♬✨💖


その日気になることや
体調なども合わせてお伝えください
あなたにあったメニューを
提案します
（パーソナルに限り）

たくさんの方とお会いしたいです♬

💖