以前の記事「分かりにくい闇①---壮絶じゃない人生の落とし穴」の補足記事です。

ボディーブロータイプの苦しみってどんなものがあるのか、具体例を挙げてみました。ちょっとイメージしてもらえるかな？

慣れちゃって気付きにくいことが特徴なので、まずは「気付く」ことが大事かなって思ってます。

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以前こちらの記事で、

『大きなパンチで派手にノックダウンした人もいれば、地味なボディブローの連打でダウン寸前なんだけどどうにか持ち堪えてる（自分も周りも気づかない）人もいる。』

という比喩を使いました。

たくさんの反響を頂き、「分かりすぎてお腹いたい！！」という方もいらっしゃいました(笑)

この「ボディーブロー」タイプの苦しみって、気づきにくくて本当にやっかい。

例えば、今コロナの影響でずっと家に一人きりでいる人のストレスも、ボディブロータイプだよね。

別の表現をすると「真綿で首を絞めるような？？」（こわい・・）

「人としゃべれない」「外に出られない」というのが、ほんの少〜〜〜しずつのストレスになって徐々に疲弊してくる。

でもほんの少しずつ進行するから、自分ではなかなか気づかない。

緊急事態宣言が解除されて外に出てみて、あーーー意外とストレス溜まってたんだなーなんてこともあるのでは？？

↑こんな時間も必要よね〜

↑こんなんとかね。

子育てもそうだと思う。

子供が小さい時って、常に自分意外の存在（子供）に意識を向けている状態。

ご飯食べてる時も、トイレ行ってる時も、お風呂入ってる時も、出かける時も、電車乗る時も・・・

これが24時間365日続く。

最初の半年なんかは実際に夜中も数時間おきに授乳するし、

そうじゃなかったとしてもね、意識は常に張ってるの。

自分でもびっくりするけど、例えば子供が夜中に突然吐く時がある。

その時、「おえー」の「お」を発した瞬間ぐらいに「はっ 吐く！」って飛び起きたりするの。

旦那さんはもちろん起こすまで気づかない(笑)

長男が5歳、一番下の子が1歳になる前ぐらいだったかな？

子供産んで初めて、親友と2人で一泊旅行に行ったことがあった。

その時に心底びっくりしたんだよね。

「自分にだけ意識を向けてればいいって、こんなに楽なんだ・・・」って。

もちろん子供が保育園に行って働いてる時間とかは1人なんだけど、夜も含めてずっとその状態ってのは天国みたいだったなあ。

もう6年近くずっとその状態だから、それが普通になってたし、それがどんなにストレスだったか気づいてなかった。

まさにボディーブロー攻撃をずーーーっと受けてきた状態。

そりゃ、疲弊するわ(笑)

あと、パートナーとの関係でもね。

「殴られる」とか「怒鳴られる」とかむっちゃ大変だと思うけど、分かりやすい。

モラハラみたいなのも多分まあまだ分かりやすいかもしれない。

でも、「なんか分からんけど常に不機嫌」てやつ。

これ、ボディブロー。

うちはずっとそうだった。多分お互いにそれやってた。

完璧すぎるほど良い旦那さんだったのよ。

小さい子ども3人普通に引き受けて遊びに行かせてくれたし、お金自由に使わせてくれるし、休日は料理してくれるし、私が子供に罵声浴びせてても私を責めることを言わないし、

酒癖悪くないし、浮気しないし、タバコもギャンブルもやらないし、靴下そこら辺に脱ぎ捨てないし、臭くないし、絶対手上げないし、声荒げないし（2回ぐらいあったけど）、まあとにかく非の打ちどころがない。

子供をとにかく可愛がってたし、子育ての方針で大きく食い違うこともなく、子供が入院した時とかむちゃくちゃ協力しあったし、「子育て」という共同作業をする上で最高のパートナーだった。

でも、常に「不機嫌」。何考えてるか分からない。恐くて会話ができない。大切にされてる気が全くしない。

向こうは向こうで、私が何を考えてるか分からないし、自分を大切にしてもらってないから、拗ねてどんどん不機嫌が進行する。

最後の方はもう、できるだけ顔を合わさないように、「リビングにいないことを確認してからそーっとリビングに行く」みたいな状態だったな。

なんとかしようと思って、手紙書いたり話し合いしようとしてみたり、2人で出かけようと持ちかけてみたり、いろいろやったけど、

一時的にちょっと良くなっても、根本的にはどうしても解決しなかった。

最終的には、あることを決めたことがきっかけで、自分でもびっくりな急展開で根本解決してしまうんだけど、それまでが長かったししんどかった〜〜〜

ま、そこはまた機会があったら書くとして。

あとちょっと別の視点として、例えばこんなのも。

お母さんは私をかわいいかわいいと言って育ててくれて、心から愛してくれていた。

愛してるから、私が将来困らないように、いろんな価値観を押し付けてくれた（もちろん本人は押し付けてる自覚なし）。

愛してるから、私が失敗して恥かかないように、私が何か挑戦しようとすると「それはこんな危険があるからやめた方がいい」と止めてくれた。

愛してるから、いつも笑顔でいなさいと教えてくれた。笑顔でさえいれば、全てうまく行くからと。

そのおかげで私は、悲しみや怒りは心の押入れに仕舞い込み、なかったことにする癖がついた。

まあそんなのも、ひとつひとつは何てことないけど、気づかないうちに効いてくるボディブローの一種かな。

他にもいろんなタイプのボディブローがあると思います。

それが良いとか悪いとかではありません。

ボディブローは気づきにくい上に、結構効くよねっていうこと。

そのことを認識しているだけで、だいぶ違ってくるのではないかと思っています。

そしてもし何かに気付いたら、そのままの状態でいることを選択してもいいし、本気で幸せになる覚悟を決めても向き合ってみてもいい。

私の場合は、しばらく「そのままでいる」ということを選択していたけれど、ある時突き動かされるように覚悟を決めて向き合ったら、一気に解決しちゃいました。

まずは気付いて、意識を向けていたら、そういうタイミングが来るんじゃないかな？と思います。

今日も最後までお読み頂いてありがとうございました！

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