悪夢を見る時は、枕を思い切り投げると良い。かつて日本の宿ではこの言い伝えを守り、予め儀式的に枕を投げ合う風習があった。
修学旅行での思い出として受け継がる枕投げは、悪夢に立ち向かう日本人の知恵なのだ。