オッサンでも分かる美肌を温泉で♨

温泉大好き♨温泉さんです！！　
源泉かけ流し温泉のおかげで、お医者さまから『介護を覚悟してください。』そう言われたパーキンソン病の親父も、介護無しで3年生活できた。

そんな経験をしている温泉さんならではの美肌についての記事を書いてみます。
オッサンでも分かる美肌って凄くないですか？

源泉掛け流し温泉を1000湯以上入ってきました。
もちろん、いろんな泉質や、いろんな源泉温度も体験しています。
結局の結論は、【泉質より鮮度】だという考えですね。

鮮度が良い温泉を思う存分浴びると、身体が喜ぶ別世界な感覚になる。
そんな時って、オッサンでも分かる位に肌がツルツルなんです。
化粧はしないけど、髭剃りの時とか分かりますね～。

美肌と温泉をつなぐキーワードは血流

オッサンでも分かる位の美肌の時の身体はどうなっているかというと、
【血流が良い】そんな状態になっていますね。
源泉かけ流し温泉に入りびたる生活をする前は、平均体温が35℃でしたが、温泉生活のおかげで、平均体温が36℃になりましたから。

血管は、全身にはりめぐらされているので、各臓器に栄養や酸素を届けています。
もちろん、肌にも毛細血管が通っているので、血流が良いと皮膚の隅々まで栄養や酸素が届けられて、美肌になれますね。
また、血行が良いと血色の良い健康的な肌色にもなります。
さらに、血流を整えて肌のターンオーバーなんて言葉もあるくらいですから。
肌の細胞の入れ替わりで、肌の再生ですね。

美肌温泉の泉質はアルカリ泉

良い温泉の感覚にヌルヌルする感じを挙げる人もいます。
これはどういう事かというと、温泉成分で皮脂が溶けている状態です。
それは、消毒循環湯でも感じられる事なんですよね。
源泉掛け流し温泉かどうかは、また別の話という事で。

肌は弱酸性なので、アルカリ泉だと溶けてしまうのです。
そうすると、皮脂も溶けてしまう事になるので、肌をおおうバリアの役目も取れてしまって、肌が乾燥してしまいます。
そこで、保湿がとっても大事となってきますね。
肌の再生をイメージしながら保湿をするとワクワクしちゃいませんか？

温泉さんが思う自律神経と温泉と美肌の関係

自律神経と温泉についてですね。
交感神経と副交感神経と源泉温度との関係は大きいとされます。
一般的には、37℃～40℃のお湯なら副交感神経が優位になって、42℃以上の高温では交感神経が優位になります。

確かに、その通りだと思います。
それでも、その話は入浴中の事だと感じています。
（熱いお湯はそんなに長く入っていられないですよね？）
高温浴で、湯上りの状態ならば、ちょうど良い温度になると思うのです。
熱いなら、ずっと足湯で楽しむとか、露天風呂で外気に触れるとか・・・
そんな状態ならば、結構、副交感神経が優位だと思うのですね。

熱い温泉の湯上りでも、癒されるような【快】で気持ち良い状態にもなるのを経験した事ありませんか？
結構、温泉との距離感や入浴法で、そのあたりはコントロールできると思うのです。
言いたいのは、【自律神経より血流】
これを大事にすると良いように思います。

例えば、別府のような熱い温泉を湯巡りして、温泉をはしごした状態でも、肌はツルツルになりますので。（経験談）

温泉さんオススメの西日本の美肌温泉はこちら

温泉さんの持論として、病気を治すようなパワーのある温泉は、健康な人には美肌に良いがあります。
理由は、血流が良くなる感覚が強い温泉だからです。

温泉さんにとっての基準の温泉が、島根県の千原温泉です。
湯治場なんですけど、濃い泉質を新鮮な温泉を長く入れますから。

温泉は、皮膚より中からの方が吸収率が良いです。
西の療養泉番付の横綱の別府の鉄輪温泉の蒸気を、むし湯では味わえます。

さらに、地獄蒸しで調理したもの食べると、美味しく健康になれますよ。

岡山県の湯原温泉の真賀温泉は、小ぶりな浴槽で足元湧出で新鮮な状態で、美肌のアルカリ泉を楽しめます。

島根県の湯村温泉は、飲めるアルカリ泉ですよ。
独特な素敵な空間で、長湯も楽しめます。

西の療養泉番付の横綱は、山口県の俵山温泉の町の湯です。
療養泉は、美肌とも直結です。
そして、酸化還元力の高いのも、美肌には素敵ですね。

美肌温泉で有名な、佐賀県の嬉野温泉の嬉泉館です。
トロトロ具合が、本当に素敵ですよ。

じつは、美肌には塩化物泉は良いのです。
絶妙な味付けで大好きな、長崎県の小浜温泉のおたっしゃん湯ですよ。

熊本県の奴留湯温泉は、ぬるくて美肌のお湯を長く楽しめますよ。

熊本県の平山温泉のフローラは、いろんな温度と、居心地の良さで長湯できるのもポイントとなりますね。

鹿児島県の霧島温泉の湯之谷山荘は、パワーある源泉なのに、冷たい源泉とのブレンドで、エンドレスで長湯が楽しめるパラダイスです。

島根県の有福温泉は、正統派の美肌の温泉となります。

山梨県の草津温泉は、熱くてパワーがありますが、水風呂があって温度を自在にコントロールできるのが魅力ですね。

オッサンが無理して(笑)
美容と温泉についておおいに語ってみました。
そんな私の使命は、源泉かけ流し温泉の魅力を伝えて、世界を元気にする事ですよ。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
もし、気に入っていただけたら、フォローしていただくと励みになります。
(^^♪