yume💫自分らしさに気づくヨガ

堺市北区なかもずでヨガクラスを月に2回開催/全米ヨガアライアンスRYT200シニアヨガ…

yume💫自分らしさに気づくヨガ

堺市北区なかもずでヨガクラスを月に2回開催/全米ヨガアライアンスRYT200シニアヨガTTヨガニドラTT修了/総合人材会社時短勤務・ワーママ(0y、4y) ヨガを通して自分を見つめる場づくりをしています😌

【ヨガ】ヨガで自分らしさに気づくてどういうこと？

いつも忙しくて自分に目を向ける時間がない… タスクがたくさん詰まっていて中々落ち着かない…. 仕事が忙しい。育児が忙しい。日々忙しい！ そんな時ヨガをすることで、自分自身を見つめることができる。 私はヨガをすることで、そんな忙しい中で自分らしさに気づける時間を提供できるように活動しているヨガ講師です😌 自分らしさって？ 身体の自分らしさと心(内面)の自分らしさ両方がある。 その両方の自分らしさを観察したり、 気づいたりしていくことで 自分てこういう人間なんだなていう「軸

yume💫自分らしさに…

    • 【キャリア】働きがいってどうしたらうまれるの？

      働きがいやモチベーションはここ数年、私の中でのちょっとした探究テーマです。 というのも職場ですごくやる気も能力もある人がなぜか仕事で結果が出せなかったり、そういう人が異動したらとたんに結果出せてたりというのを見て。どうしたら働きがいてうまれるんだろと興味を持っています。 私は、人材紹介という転職したい個人と採用したい企業をマッチングする仕事をしているので個人×組織でそれぞれやれる事があってその組み合わせがハマってると人は働きがいを感じられるのでは？と思っています。職場が原

      yume💫自分らしさに…

      • 【ヨガ】私が妊娠中にしていたヨガについて

        最近ようやく産後の身体の痛みがとれてきて少しずつヨガを再開しています。それでもまだ家で娘が寝たあとに少し。やるとスッキリするから出来れば毎日やりたいものの、夜には娘が騒いだ日にはエネルギー切れで出来ないこともしばしば...。 私は自他ともに認める運動音痴で身体も硬いし体育の授業なんてほぼサボってたようなもんだけど、ヨガはちょこちょこやってる。身体柔らかい人や筋力ある人に比べたら圧倒的に私のアーサナ(ポーズ)の見栄えは悪い。だけど人と比べるのではなく自分と比べるという考えのヨガ

        yume💫自分らしさに…

        • 【インド生活】インドで駐妻兼現地採用勤務するまで

          私は、幼い頃に母から「(母が会社勤めしてた時は)結婚したらいつ会社を辞めるの？て言われた」という話を聞いてから「そんな男女不平等なのは嫌だ。私は男性と変わらず働いていきたい。」となんとなく思っていた。 (母は育児をしながら在宅の仕事や先生の仕事をパートでしたり色々していたのでそれはそれで楽しそうだけど。) だからこそ旦那のインド駐在が決まった際、自分はどうしようか結構悩んだ。普通に駐妻はちょっといやで、私は自分で働いてお給料が欲しかったし社会とビジネスパーソンとして繋がりた

          yume💫自分らしさに…

        【ヨガ】ヨガで自分らしさに気づくてどういうこと？

        yume💫自分らしさに気づくヨガ

          【インド生活】インドという異空間で働いて普段気づかない自分の価値観が明確になった話

          インドで駐在していた夫の後をおい約1年デリーで勤務しました。自分のコンフォートゾーンを出てやろうという気持ちで行ったので充分な体験ができたと思う。 ちなみにインドはビジネス公用語は英語。私は英語は日常困らない程度で海外旅行は好きだけど、特段インド好き！というわけでもなく。住む前は旦那の駐在が決まってから旅行した程度。 「インドで働くてどうだったの？！」て聞かれることがあるものの、全然自分の中で帰国してからバタバタで振り返れてなかったのでこの機に振り返ろうと思います。 デ

          yume💫自分らしさに…

          【インド生活】インドという異空間で働いて普段気づかない自分の価値観が明確になった話

          yume💫自分らしさに気づくヨガ

          【インド生活】日本とインドで人材紹介営業を経験した私がおすすめの本まとめ

          産休中に早いもので社会人5年目になりました。大学3.4年生で、女性に特化した人材紹介会社でバイト。社会人になってからも日本とインドで1社づつ経験し一貫して人材紹介業に携わっています。 私の強みは「好奇心」「向学心」(VIA Character Strength Surveyのtopの結果。VIAについてはこちら）。仕事で少し悩んだり挑戦を感じるとなんでも本を読んできました。そんな私がおすすめの本をばらばらとまとめてみました。 採用・転職・働き方に関する本□採用活動について

          yume💫自分らしさに…

          【インド生活】日本とインドで人材紹介営業を経験した私がおすすめの本まとめ

          yume💫自分らしさに気づくヨガ

          【出産記録】出産のこと

          妊娠中ずっと心配だったお産のこと。みんな違うとわかっていても、沢山の出産体験記を読んで「そろそろ出てくるかな」「どうすれば出てくるかな」とソワソワしてました。このnoteは私の娘が産まれる兆候があってからの記録です。 出産予定日前日 昼　少量の出血後止まる。鮮血で生理の時より真っ赤でさらっとした血だった。 寝る前　生理前のような頭痛と腰痛がある。久しぶりの感覚。 夜中　出血が多くなっていておりものシートでは押さえきれず少し漏れていた。生理用ナプキンに変える。　 出産予定日

          yume💫自分らしさに…

          【出産記録】出産のこと

          yume💫自分らしさに気づくヨガ