ゆぱ

産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、ジョブコーチ、障害者職業生活相談員、音楽家、…

ゆぱ

産業カウンセラー、キャリアコンサルタント、ジョブコーチ、障害者職業生活相談員、音楽家、自死遺族支援、子どもグリーフサポート、ひとり親家庭支援、フットサル、剣道。2009年に妻を自死で亡くし、障がいのあるひとり息子ゆういちのパパ『ゆぱ』として生きてきました。

講演原稿2024.4.3

こんばんは。子どもグリーフサポート浜松のゆぱです。お集まりいただき本当にありがとうございます。今日はカンボジアからかでさんとお仲間の皆さんを迎えて楽しい時間を過ごしたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。 かでさんは15年間カンボジアで、教育、雇用、生活に関わって来られました。偶然私も15年間、ここ浜松で教育、雇用、生活に関わって来ました。そして「1人の1,000歩より1,000人の1歩を」と言うかでさんのキャッチフレーズを知って「私にそれはできない。どちらかと言え

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    • 【総集編】ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301

      https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 2021年7月に続けて今回も完走しました。 楽しかった！ 1/1　ウェルビーイングに溢れた世界を実現するための、今年一年の目標は？ ・強く、優しく、美しく🙋‍♂️ 1/2　今年最初のドリームは？（1/2に

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      • ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-9

        https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/31 　未来はどうなるか知りたいですか？　名言を紹介しましょう。「未来を予測する一番いい方法は、自らそれを創ることだ」（アラン・ケイ、PCの父）。あなたは人類の未来をどのように創りますか？ ・障がいのあ

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        • ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-8

          1/28 あなたが、「世界を変えるぞー！」とエネルギッシュになりやりがいに満ち溢れるのはどんなとき？ ・障がいのある息子の即興ピアニストとしての人生を切り拓くときです。2人3脚で14年、これからも世界を変え続けます。これからが本番です。 1/29 幸福学研究によると、要するに人はつながりとやりがいを感じると幸せになれます。あなたが、人々のつながりとやりがい（生きがい、働きがいetc.）のために行っていること／これから行うことは？ ・妻が亡くなり、全国の自死遺族や支援者と

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        講演原稿2024.4.3

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        • 【総集編】ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301

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        • ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-9

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        • ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-8

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-7

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/25 「来た時よりも美しく」。日本人の誠実で繊細な美意識を表す美しい表現だと思います。ボーダレスジャパンの田口一成さんはこれを人生に例えます。生まれてきた時よりも、この世界を美しくして、次世代にバトンタッ

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-7

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-6

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/22 あなたは20万年前からの1万世代の命のリレーの結果として生まれました。20万年の人類史を培ってきたご先祖様に感謝していることは？ ・人類の多様性です。20万年の間に生きた一人ひとりに個別の人生の物

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-6

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-5

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/19 あなたが他の人と幸せを一番分かち合えるのはどんなとき？ ・愛する人と穏やかな時間を過ごすときです。 1/20 あなたが一番問題だと思う社会課題は？　それはどんなふうに解決されるべき？　そしてあなた

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-5

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-4

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/16 あなたが社会のさまざまな出来事や人々に関わる中で、過去のつらい経験や試練によって身につけた能力は？ ・妻の死と息子の障がい診断です。亡くなったことや亡くなり方、生き方、病気や障がいの有無などに関わ

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-4

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-3

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/11 あなたの欠点は？　それは、どんなふうに、周りの人々の役に立っている？ ・注意欠如多動なところです。逆の特性のある人と互いを尊重して協力することでお互いに役に立っています。そしてそれは周囲の多様性理

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-3

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          フットサルトレーニング

          60歳自己ベストを目指して｜ゆぱ｜note 12月は忙しくトレーニングできなかったので冬休みに再開。自分に合ったトレーニング方法がわかって来た。公園に行かなくても（裕一をひとりにできないので行けないのだが）自宅の庭でできるようになった。 ・ドリブルでウォームアップ（右回り、左回り） ・反復横跳び（1ステップ、2ステップ） ・前進後退ダッシュ（2-3メートル間往復） ・左右斜め前進後退ダッシュ（2-3ステップ） ・左右足間でボールコントロール ・足裏でドリブル（左右、前後各

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          フットサルトレーニング

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          60歳自己ベストを目指して

          フットサル歴13年目58歳。来年2024年7月60歳の時に、15年間で自己ベストなパフォーマンスを発揮することを目指している。 45歳の時に友人の誘いで参加したフットサル、当時13歳の息子も一緒にと言われなければ入らなかった。20代から50代の幅広い年齢で楽しむ登録100名を超える会社のサークル活動、それでも若い経験者が多く、サッカー未経験どころかずっと吹奏楽部だったオジサンにはドリブルやパスなんてできるとは思えず、キーパーに専念した。 息子に背中を見せたい一心で頑張った

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          60歳自己ベストを目指して

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          感謝フィールドノート20230112

          ●1/3交通整理にありがとう 交通整理がなくても進めるし、自分で進む力も必要。下手に交通整理されることの煩わしさや窮屈さもある。でも安心・安全な感覚も確かにある。私は会議や面談などで話の交通整理役をすることが増えている。参加者に安心・安全な気持ちと、大切な気づきを得てもらえるように心がけたい。 ●1/3元旦から熱を出して久しぶりに母親を味合わせてくれた娘にありがとう 出来の悪い子ほどかわいいとも言うが、自分が必要とされ役に立つ感覚を持てることは幸せ。私も意図せずひとり息子の

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          感謝フィールドノート20230112

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-2

          https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0nQgSWZWJHLAafr4ATpGkg8wwfmrGnT8BcSNJQWHTfv9GPnL51edPnWN1m19TaQAxl&id=100002032922514 1/7 視野が広く楽観的な人は幸せです。あなたが、視野の広く楽観的な人であるために行っていることは、なんですか？ ・多様なつながりを持つことです。 1/8 ユーモアのある人は幸せです。あなたがユーモアのあ

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          ウェルビーイングチャットチャレンジ毎日版202301-2

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          ウェルビーイングダイアログ10（2023/1）

          10. 他の人に対してどんな親切な行為を心がけていますか？ 相手の主体性を尊重することを心がけている。 どんな親切でも押しつけになれば親切にはならない。相手の心に余裕があれば「この人は親切をしたいんだな」と受けとめてはくれるが、余裕がなければありがた迷惑になりかねない。 産業カウンセラーとして傾聴の姿勢を心がけている。話に耳を傾けることで、話し手は自分自身で「頭と心の整理」ができる。こちらがアドバイスやサポートをしなくても本人が自分でできることは意外に多い。 でも耳を傾け

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          ウェルビーイングダイアログ10（2023/1）

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          ウェルビーイングダイアログ９（2023/1）

          9. 金・モノ・地位に囚われすぎないために行っていることは？ 自分が何者なのかを知ること。 自分は何者なのか？何を求めて生きて来たのか、これからも生きて行くのか。 自分のウェルビーイング観のアーキタイプ（原型）を探ることで、今納得できるその答えを持つことができた。 ウェルビーイングのアーキタイプ｜ゆぱ｜note その一番大切なものを見失わなければ、金・モノ・地位に囚われ「過ぎる」ことはないと考える。

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          ウェルビーイングダイアログ９（2023/1）

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          ウェルビーイングデザイン・クリティカル思考ワーク

          １．実践型クリティカル・シンキング https://note.com/yupa_sasaki/n/n5816aa796ef9 ２．バリューグラフ ３．ウェルビーイングデザインキャンバス

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          ウェルビーイングデザイン・クリティカル思考ワーク

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