職場の悩みの時間｜オンラインカウンセリング「Kimochi」

【職場ストレス解消法】嫌々出勤から脱却！職場のストレス原因と対処法

職場でのストレスは多くの人にとって避けられない問題です。「職場に行くのが嫌だ…」という気持ちは、私たちの仕事の効率や日常生活の質に深刻な影響を与えます。この記事では、職場でストレスを感じる原因とそれによる症状を詳しく解説し、それらを効果的に解消する方法をご紹介します📝 職場のストレスを適切に理解し、対処することで、より健康的で充実した職業生活を送ることができます。こちらでより詳細に紹介しています✨ 職場でのストレスの原因人間関係の問題職場での人間関係は、ス

職場いじめの現実と対処法は？安心できる職場環境を築くために

職場でのいじめは、多くの社会問題の一つとして、近年特に注目されています。この記事では、職場いじめの現状を解析し、それに対処するための具体的な方法を提案します。私たちの目標は、より健康で生産的な職場環境を築くことにあります。こちらの記事を参考にしています！職場いじめの実態とは？職場いじめは、労働者が職場で精神的、または身体的に傷つけられる行為を指します。これには、無視、嫌がらせ、威圧、脅迫、人格の否定などが含まれます。厚生労働省の調査によると、職場いじめによる労働問

【職場での人間関係の悩みを解消！】円滑なコミュニケーションの方法とは？

職場での人間関係は、仕事のパフォーマンスや日々のモチベーションに大きな影響を与えます。しかし、多くの人が職場での人間関係の構築に悩んでいます。この記事では、「職場人間関係」の悩みを解消し、より快適な職場環境を築くためのアドバイスをご紹介します。職場での人間関係の重要性良好な職場の人間関係は、ストレスの軽減、チームワークの向上、職場の雰囲気改善につながります。逆に、人間関係が悪化すると、仕事の効率が下がり、職場全体の生産性にも影響を及ぼす可能性があります。職場での人

仕事を辞めたい！その前に知っておきたい5つのポイント！

仕事を辞めたいと感じること、誰しもが経験するかもしれません。しかし、本当にその決断が正しいのか、後悔しないためのチェックポイントや考慮事項は知っていますか？この記事では、「仕事を辞めたい」という気持ちになった時の心の葛藤や対処法について詳しく解説します。最後まで読むことで、自分の気持ちや状況を冷静に分析し、後悔のない選択をする手助けとなる情報を得ることができます。「仕事を辞めたい」と感じる原因「仕事を辞めたい」という強い気持ちになる背景には、様々な要因が存在します

「仕事に行きたくない日の乗り越え方」心の背景から解決策まで紹介！

お盆明けなど長期休みを挟んだ後の仕事って行きたくないと思うことありませんか？また仕事に行きたくないと感じる日、皆さんはどう乗り越えていますか？この記事を読むことで、そう感じる背景や原因、そして実践的な解決策を手に入れることができます。仕事に行きたくないと感じる原因多くの人が一度は「仕事に行きたくない」と感じた経験があるでしょう。しかし、その背後にはどのような原因が隠れているのでしょうか。それを深掘りしてみることで、感情の理解と対処のヒントを得ることができます。

【職場いじめ】繊細で優しいあなたができること、周りの人ができること

職場いじめは、現代社会において深刻な問題となっています。多くの労働者が職場いじめに悩み、ストレスを抱えています。職場いじめは、一度受けると精神的にも肉体的にも影響を与え、その影響が残ることがあります。しかし、多くの場合、職場いじめは誰かが止めなければ続きます。この記事では、職場いじめの兆候や原因、そして対処法について詳しく説明します。あなたができることを知り、職場いじめから自分自身や同僚を守りましょう。職場のいじめを受けている人は少なくないです。自分や自分の周

【完全版】心理的安全性の作り方は？高める方法やメリット、注意点を要約！

「心理的安全性」とは、Googleが2012年に立ち上げたプロジェクト・アリストテレスの調査によりその名が知れ渡りました。チームマネジメントや会社を上手く経営していくために重要となってくる心理的安全性についてまとめました。職場を良くしていきたいと考える経営者や起業家、マネージャー層の方や、良い職場を探している・作っていきたいと考える従業員の方に是非読んでいただきたいです！有意義な内容をまとめましたので、少し長めになっています。休みながら読むことをおすすめします！

職場のストレスを減らすための5つの方法

職場で働く人々は、日々多くのストレスを抱えています。ストレスは、体や心に悪影響を与えるばかりか、仕事の成果や生産性にも影響を与えます。したがって、職場のストレスを減らすことは非常に重要です。この記事では、職場で感じるストレスを軽減するための5つの方法を紹介します。職場のストレスについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。職場のストレスを軽減するための5つの方法職場のレイアウトを見直す職場のレイアウトは、ストレスの発生源となる場合があります。例えば

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