こんにちはIMAです。
今回はエッシャル思考最終章です。

今回は総まとめが中心となっています。
今をどう生きるか、どう優先順位を付けていくのかがにフォーカスしています。

今ここを生きるテクニック

今何が重要かを考える

未来を頭な中に抱えない
→今すぐではないけど重要なことはメモをする
メモをするとアイディアや考えを忘れないことと
何かしなくてはという漠然とした焦りを感じない

優先順位をつける
やるべきことをリスト化して、優先順位が高い順に片付ける。
終わったら線を引く。

マインドフルネスを身に付ける

未来

エッセンシャル思考を生きる

本質的な目標のために余計な物は全て削ぎ落とす
自分のできる範囲で自分らしいやり方でやる

本質を生きる方法

より少なく、しかしより良くするにはとシンプルに考える。

自分の中心にエッセンシャル思考を据える
考え方が心の底まで染み込んだ時それは自分を内側から変える力となる。

人は心で思うところの者なる。
心の奥まで染み込んだ考えが私達を形作っていくのである。

エッセンシャル思考を持つ人は周囲の人と同化しない。
人がイエスと言うときはあなたはノーと言う。
周囲に流されず自分自身の選択をする。

エッセンシャル思考の恩恵
・迷わない
・流されない
・日々楽しくなる
・本質を知り、本質を生きる

エッセンシャル思考を生きることは後悔なく生きることだ。

人生の別れ道に直面した時、自分にこう問いかけてみてほしい。
(本当に重要なのは何か？』
それ以外のことは全部捨てていい。

まとめ

今回でエッシャル思考が終わりました。
長かったですがなんとか乗り切れと思います。

今回のポイントは
今何が重要かを考える
本質的な目標を考え、それ以外は削ぎ落とす
人の考えはその人の形を作る　です。