【朝、昼、晩の作業役割の明確化】

僕の場合

朝:生産性が1番高いのでブログなどの生産活動

昼:ちょっと眠くなってくるので、人と話したり、楽にできる仕事、ピラティスエクササイズ

夕方:再び集中力が増すので生産活動

夜:リラックスして雑務、ピラティスエクササイズ、趣味、読書