カポエイラ 月曜日の自主練参加3回目

【教わった内容】
ジンガは出来ているから、次の段階へ
①ジンガのフェイント 
1回振る 上半身で惑わせる 腕の振りを大きくとると、それらしく見える
②ジンガで横にステップ
後ろに交差しても前でも良い 小さく横に動く
③避ける体勢からのステップ
エスキーヴァ・ヂ・ラードからのステップ?
何をしてくるか分からないという惑わせ

【連携のアウー】
ネガチバ、トロッカ、ホレーのホレーをアウーにする

アウーが出来ないから
側転するときに片手ずつ着く
片手ずつ着いて逆立ち

【ジョゴ】
フェイントがなんとなく出せた。師匠も気付いてくれた。ネガチバ、トロッカ、メイアルーアっぽいのが咄嗟に出るようになった。

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