初めまして、ZEROCARAのTOMOです。

日常生活の中で、心が楽になれる
時間が多くなるお手伝いができたらと思い
活動をスタートしました。

どうぞよろしくお願いします。

さて
皆さんは過去に起こった事を悔やんだり
これから起きる未来について
不安になったりすることはないですか？

その状態が続いて、気分が落ち込んだり
焦ったりして、気持ちがうわの空になって
休みの日でも、気になったりして
楽しい休日が台無しになる事って
ありませんか？

この状態は自分にとって
何のメリットも、もたらさないですよね？

であれば、考え方を変えて
ご自身にこう投げかけるのはどうでしょうか？

過去はもう起きてしまった事なので
変えることはできない。過去は
変えることはできないが
そこから学んだ経験を糧にまずは自分を
変えることはできる。

未来について、不安ばかりかもしれないけど
まだ起きてもいないし、行動次第で
ガラリと良い方向へ変えれる可能性も
高い。

未来は変えることはできる。
未来に向けての先行投資するタイミングが
「現在」「現時点」です。

では未来を変えるためには
どうすれば良いか？という事になりますが
それは現在にフォーカスをあてて
「今ここ」に集中すればOKです。

過去から学んだ経験を活用して
「今ここ」で未来に向けての先行投資となる
行動を進めていけば、明るい未来しかないと
私は思います。究極のところ、自分で選べると
いう事です。

「そんなことを言っても、明るい未来なんて
甘過ぎる。もっと厳しいものだ！」
という方もいらっしゃるかと思いますが
それはそれで良いと思います。
それがその方の選んだ未来ですから。

肝心なのはご自身がどう感じるかです。
自分で選べます。自分軸で生活してみませんか？