Youtubeで公開されていた「みんなで筋肉体操　シーズン1」が削除され、X（Twitter）でも困惑の声がちらほら見かけられます。

同じ動画が別チャンネルに無いか検索した所、筋肉体操と同じ谷本道哉さんが指導する同じ部位を鍛えられる動画が海外向けのNHKチャンネルにありました。

内容は「筋肉体操　シーズン1」とは異なり、筋肉体操よりも負荷が高めに感じました。
以下の動画リンクから試してみて下さい。

腕立て伏せ

腹筋

スクワット

背筋