第12話 ゆとりのある今
心のエネルギーが低下すると、視野狭窄になりネガティブなことにしか目がいかなくなってしまいます。ゆとりのあるときに意識をそらす方法をリストアップし、エネルギーが低下しないようにしましょう。
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