多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが…

多発性硬化症が治るまでの日記　〜難病で苦しむ全ての方へ〜

現在多発性硬化症という難病を抱えています。私は医者でも薬剤師でも栄養士でもありませんが、自分の体ついて考え悩みながらも病気を治すこと、健康のことを日々綴っていきたいと思います。『食事で病気の症状を改善する方法』（無料）→https://saipon.jp/h/fes607

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『カロリーは充分なのに栄養失調だった』

ヒロシです、今日のテーマは『食べ過ぎ』についてです。先日、知り合いと食事に行きました。知り合いと会うのは久しぶりです。ただ、知り合い以前会ったときよりお腹がぽっこりしていたのです。その場は気づかないフリをして食事を楽しみました。しばらくして知り合いの方から、「最近お腹が気になって」と話してきました。その理由を尋ねてみると、仕事も在宅ワークになり、以前より食べる量が増えて運動もしなくなったため、お腹がでてきたようです。しかも

『炭水化物未消化症候群』

ヒロシです、今日のテーマは『炭水化物』についてです。先日、カレーライスをつくりました。カレーにはお肉のほかニンジンとタマネギを入れたのです。「ジャガイモは入れないの」という意見や声があるかもしれません。確かにカレーにジャガイモを入れると味もまろやかになり美味しくなります。以前の私でしたらジャガイモを入れてカレーライスをつくっていました。ただ今はそのようなことをしていません。それは一体どういうことなのでしょうか。【炭水化物未消化症候

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21時間前
『野菜ジュースで不健康になった』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜ジュース』についてです。先日、職場の同僚が野菜ジュースを飲んでいました。私も以前は野菜不足を感じたら野菜ジュースを飲んでいました。その気持ちはわかります。飲んでいれば野菜の栄養素も摂れて健康的でいいと思っていました。でも実際にはそんなことはありません。むしろ重大な病気を患ってしまうかもしれないのです。それは一体どういうことなのでしょうか。【生活習慣病になりかけた】私は１０数年前から多発性硬化症

多発性硬化症が治るまで…

1日前

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『子どもたちが野菜を嫌う図式があった』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、知り合いから野菜をいただきました。いただいたのは水菜です。水菜はサラダにしていただきました。もともと野菜は好きではありません。むしろ嫌いでした。ただ、今はからなず野菜を摂るようにしています。【難病はクスリでは治らない】私は１０数年前から多発性硬化症という病気を患っています。それまで病気が治ると信じてクスリを飲んでいました。１０年以上飲んでいても病気は治りません。クスリ

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2日前

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7時間前

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2日前

『着色だけの漬物』

ヒロシです、今日のテーマは『漬物』についてです。先日、スーパーへ買い物に行きました。買ったのは納豆です。納豆の売っているコーナーの隣の棚に漬物が売っていました。漬物も納豆と同じで発酵食品です。そこで売っていた漬物の色がとても明るい気がしました。むしろ漬物の色が鮮やか過ぎています。【カラダが壊れていった】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが、病気の症状は変わりません。といよ

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3日前

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『着色だけの漬物』

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3日前
『牛乳を飲んで骨折れた』

ヒロシです、今日のテーマは『牛乳』についてです。先日、同僚が菓子パンを食べていました。それとともに牛乳が傍に置いてあります。パンには牛乳がよく合う最高の組み合わせです。牛乳はカラダにとっていい飲み物と言われています。確かに以前の私は牛乳を飲めむことで健康的でカルシウムが摂れると信じていました。とくに中学生頃までは背が伸びるとまで信じていたのです。ただ、牛乳はそれほどカラダにいいものではありませんでした。それは一体どういうことなの

多発性硬化症が治るまで…

4日前

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『牛乳を飲んで骨折れた』

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4日前
『その食事の摂り方ヤバいです』

ヒロシです、今日のテーマは『食事』についてです。先日、食事つくっていただきました。いまはなるべく食事をつくるようになっています。それまではすぐに食べられるお手軽簡単なもので済ましていました。そのせいかカラダだんだんとおかしくなっていったのです。それはいわゆる『生活習慣病』になりかけました。【カラダが壊れかけた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが、カラダの状態はよくありま

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5日前

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『その食事の摂り方ヤバいです』

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5日前
『目の悪化は隠れた病気のサインです』

ヒロシです、今日のテーマは『視力』についてです。先日、迂闊にもコンタクトレンズの片方を落としました。お恥ずかしい話です。私は子供の頃から視力は弱い方でした。高校生になってからはメガネを掛けることやコンタクトレンズをつけることは欠かせません。急に悪くなったわけではないのですがメガネやコンタクトをするようにしてからは徐々に悪くなりました。急に視力が悪くなったことはありませんか。それはテレビや携帯の見過ぎだったりゲームにやり過ぎだったり

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7日前

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『目の悪化は隠れた病気のサインです』

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7日前
『免疫力や抵抗力が機能不全に陥った』

ヒロシです、今日のテーマは『ビタミンA』についてです。先日、サラダをつくりました。サラダにはミニトマトを添えています。サラダにはドレッシングやマヨネーズではなく、リンゴ酢とひまわりオイルをかけてコーンをのせました。リンゴ酢とひまわりオイルはドレッシングやマヨネーズの代わりになります。【カラダが壊れていった】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが、病気は治りませんでした。かと

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7日前
『免疫力や抵抗力が機能不全に陥った』

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7日前
『栄養素のない食べ物だらけ』

ヒロシです、今日のテーマは『食べ物』についてです。先日、家に野菜が届きました。それは知り合いの農家さんから直接取り寄せいています。それまでは近くのスーパーで野菜を買っていました。野菜を取り寄せるようになったのは病気になったからです。【糖尿病になりかけた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいましたが病気は治りませんでした。とはいえ病気の症状がよくなったというわけでもありません。それよ

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8日前

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『栄養素のない食べ物だらけ』

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8日前
『カラダを自分自身で攻撃していた』

ヒロシです、今日のテーマは『生卵』についてです。最近、食事をつくりながら生卵をいただいています。それは生卵をゴクリと飲むだけです。『生卵が好きなの』『おいしくないじゃん』『卵かけご飯にすれば』などという意見や声が聞こえてきます。生卵は小さい頃から好んで食べる方ではありません。むしろキライな方です。卵かけご飯は基本的に食べません。【糖尿病になりかけた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲

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9日前
『カラダを自分自身で攻撃していた』

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9日前
『カラダにアリが集っていた』

ヒロシです、今日のテーマは『糖尿病』についてです。先日、職場の同僚が糖尿病になりました。定期的に通院していてクスリを飲むことと食事制限がかかっています。同僚はけっこう痩せているうえに食も細いです。食事制限をしたらさらに痩せこけてしまうのではないかと心配してしまいます。人のことは言えません。私自身にもそのようなことが以前ありました。カラダに溜まった糖分はインスリンの働きで、血中に溜まった糖分をカラダから排出するようになります。それ

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10日前
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10日前
『農家が無農薬野菜と言ったら無農薬野菜』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、出かけたさいに道の駅へ寄りました。少し休憩しようとしたのとどんなものが売っているのか気になったからですそこには採れたばかりなのでしょうか。泥付きの野菜が生産者の顔写真付きで売られていました。しかも大半が、『無農薬野菜』と謳っています。以前の私でしたらそんな野菜には興味はありませんでした。野菜が嫌いだったのかもしれません。お恥ずかしい話です。ただ今回はいくつか購入して

多発性硬化症が治るまで…

11日前

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『農家が無農薬野菜と言ったら無農薬野菜』

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11日前
『家には砂糖がありません』

ヒロシです、今日のテーマは『砂糖』についてです。先日、調味料を買いに行きました。購入したのはリンゴ酢です。調味料は料理には必要なものですが砂糖はわが家にはありません。調味料の基本、『さしすせそ』のひとつです。決して砂糖を買う余裕がないというわけではありません。【ほぼ糖尿病になっていた】私は１０数年前から多発性硬化症という難病を患っています。クスリはきちんと飲んでいました。それでも病気は治りません。とはいえ病気の症状がよく

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12日前
『家には砂糖がありません』

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12日前
『ビタミン摂りたければビタミン飲料飲むな』

ヒロシです、今日のテーマは『ビタミン飲料』についてです。先日、職場で知り合いからビタミン飲料をいただきました。その飲み物には『１日分のビタミン』などと謳っています。ビタミンB６、ビタミンD、ビタミンE とカルシウムと書いていました。確かにそれらが配合されているのかもしれません。カラダいいような気がします。ただ、それらが『摂れる』とは一言も書いていません。それはいったいどういうことなのでしょうか。【カラダが壊れていった】

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13日前

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『ビタミン摂りたければビタミン飲料飲むな』

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13日前
『新鮮で品質の良い野菜に栄養素はありません』

ヒロシです、今日のテーマは『野菜』についてです。先日、スーパーへ買い物へ行きました。。買ったのは納豆だけです。納豆を買う前に野菜売り場がありました。そこにはとても新鮮で色もよく映え形も整っていて美味しそうに見えました。しかも野菜は数百円で買えます。このような野菜は品質が良いとされているようです。それでも野菜は買いませんでした。『野菜は嫌いなの』と思われても仕方ありません。確かに以前は野菜は嫌いでした。お恥ずかしい話です。

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2週間前

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『新鮮で品質の良い野菜に栄養素はありません』

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2週間前

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