間食について〜あたりめのメリット〜

こんにちは。浅賀亮介です。
リモートでITコンサルの仕事をしているのですが、日中小腹が空いた時にどうしても間食をしたくなります。

ボディメイクをしていることもあり、大好物のポテトチップス等を毎日食べるわけにもいかず、何を食べるか悩んでる時に出会ったのが

【あたりめ（スルメ）】

元々大好きな食べ物ではあるのですが、昨年から筋トレをしていることもあり、タンパク質豊富なイカを間食に取り入れるのはい

【ちょっと宣伝】行きつけの韓国料理屋 豚友家(トヌガ)と私について🐷🇰🇷

こんにちは。浅賀亮介です。
今回は自分語り多めの記事となります。(笑)

なんと！！
行きつけの韓国料理屋 豚友家(トヌガ)が出川哲郎さんのTV番組に取り上げられました！！

大好きなママ(オンマ)もたくさん映っていて嬉しいです！
ママとはトヌガオープン当初から仲良くさせていただいており、誕生日や母の日のプレゼントを渡したり、私の結婚式にお祝いをくださったりと本当の母のように可愛がってもらっており

MECE（ミーシー）とは？

こんにちは。浅賀亮介です。
スキルアップに向けて、ロジカルシンキングの勉強を開始しました。

とある方に日常の中でMECE(ミーシー)で物事を見る癖をつけるといいと言っていただいたので、まずはMECEというものがどういうものかを知ろうと思います。

MECE（ミーシー）とはMECEはロジカルシンキング(論理的思考)の基本とも言える考え方。「Mutually（お互いに）、Exclusive（重複せず

スタバで700円以上のドリンクを頼むには☕️

こんにちは。浅賀亮介です。
11月の誕生日のプレゼントでいただいたスターバックスの700円ドリンクチケットが有効期限間近！
ということで、パソコンを持ち作業をしにスタバへ向かいました。

これまで500円チケットはたくさん使ってきましたが、700円チケットを使うのは初めてな自分。

注文時初めて知った、「お好きなドリンク1杯にしか使えない」という事実！？

普段ソイラテばかり飲むので、違うものを頼

体が資本

こんにちは！浅賀亮介です！
最近、筋トレを再開しました！
今日は私のやっている体作りについて書きます！

健康であることが大事

20代半ばに、今もずっとお世話になっている吉川康弘さんから
「長期的に仕事でハイパフォーマンスを出すために健康を大事にすること」と教えていただきました！
「体は一生乗り換えられない車」という例え話もよく耳にします。

仕事のパフォーマンスを上げるためには、疲れにくい身体

最近の趣味～ウイスキー集め～

こんにちは！浅賀亮介です！
今日は最近の趣味、ウイスキー集めについて書きます😊

ウイスキーに関してはまだまだ勉強中なので、いずれマニアのような記事を書きます🥃

学生時代、ハイボールをピッチャーでひたすら飲んでた私。
30代になってからはオシャレなウイスキーを嗜むように成長を遂げました👍

歳を重ねるにつれ、お酒の量を控えるようになり、
良いものに触れようとウイスキーに興味を持ちました！

年始のご挨拶😊

2023年はありがとうございました！
そして2024年もよろしくお願いします！😊

帰省した静岡県西伊豆町はとても暖かく、天気も良くて過ごしやすかったです！

どこまでも自分のエネルギーを届ける勢いで仕事もプライベートも全力で走ります！！

どうぞよろしくお願いします！😆

下記、帰省した際の思い出写真です👍

こちらは何でしょう？😊


答えは恵比寿にある某居酒屋の入口🍻
ふらっと来たら絶対に気づかない😭

創作料理とお酒の美味しいお店でした！！

最近こういう入り口のお店が多い
趣向を凝らす事でインスタ広告からの集客を狙っているのだろうか🤔

自家製アンチョビ🐟
蒲田の「なまけ」という居酒屋にて！
どの料理も美味すぎてめちゃくちゃリピートしてますが、この自家製アンチョビの美味さは衝撃です🤣
店長さんがインスタめちゃくちゃ頑張って、内容も面白い！
フォン作り大事にします👍

https://instagram.com/namake_kamata?igshid=YmMyMTA2M2Y=

フットサル後の1杯🍻

1年半前から月2でフットサルやってます😊
この歳でも毎月上手くなってる感覚があるのが嬉しいです！

法人も無事黒字で1期目を迎えることが出来ました！
何事も継続は力なり！試行錯誤しながら全部の仕事を前進させていきます💪

先日両親と弟が東京に遊びに来ていたで一緒に飲みました！😆

私が東中野着いた時点で父親はかなり酔っ払い・・・、でも行きたいお店があるとのことで父親と弟と妹の旦那と男4人でうなぎ串焼きのお店へ👍
夜遅めだったので品切れも多かったけど美味しかった！

酒飲み家系、長く元気で😊

ダーツ再熱しています😊
久しぶりにDARTSLIVEに登録したらダーツはじめて15年3ヶ月と出ました！

石の上にも3年ということわざがありますが、経営の世界では10年でようやく駆け出しとおっしゃっている経営者も多い❗️
継続は力なり✌️

Twitterのキャンペーンに当たりました😊

SNSの懸賞を発信する側の仕事をした事がありますが、当たる人には共通点がありますね❗️
先日は妻が近くの八百屋の高級牛肉やごま油セットを当てていました👍

近々ノウハウをまとめて記事を書きます😆

先日友人に2年くらい使っている靴のクリーニングをして頂きました❗️

自分や人のスキルを使ってどうやったら稼げるか？人に喜んで貰えるか？を考えるのは凄く楽しいです😊

稼いだお金は更に自分を成長させるべく、自己投資にまわし、さらに稼ぐ土台を作ります💪😁

2年ぶりにダーツをしたらシャフトが折れたのでマイダーツをリニューアル👍

10年くらい前から使ってたシャフト・・・お疲れ様でした😊

学生時代に先輩に教えて頂いたダーツですが、長い趣味になってきました！
大人の男の嗜みとして、腕磨いて行きます✌️

五感で自然と触れ合えるハーブボール作りワークショップ

こんにちは、浅賀亮介です。
先日アップロードした写真で何をやっていたかというと

ハーブボール作り

です。

一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 主催のハーブボール作りワークショップに参加してきました。

幼少期は西伊豆の小さな漁村で育ったため自然と触れ合う機会が多かったのですが、東京に出てきてからは自然と触れ合う機会が減りました。

自然に触れたい人たちにオススメのワークショップだなと感じ