【コンセプト】新しい出会い・繋がりのきっかけになったら嬉しいです︎︎👍 記事を見て貰えたら嬉しいし、スキも増えたら嬉しいそんな暖かいマガジンにしていきたいと思ってます😊 私自身もnote初心者なので一緒しnoteを楽しんでいきませんか(*・∀・)/💖\(・∀・*)
【ルール】 ・自分のことだけでなく、他の参加者にも配慮すること。 ・連続投稿は1回5本まで ・過剰に自分の記事を投稿しないこと(過剰の範囲は常識の範囲内) ・管理者の指示に従うこと。 なお、ルール違反等が続くまたは管理者からの指示に応じえない場合は退会処理をさせていただきますのでご了承ください。
とらねこが運営する共同マガジン。グループ合計で参加者1,100名を超えました。フォロワ数2000名以上、120,000記事以上が収録されています。🌱コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🌱マナー:①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は,マガジンの固定記事からコメントしてね(ง •̀ω•́)ง
共同マガジン第二弾です。いいねの輪が広がれば嬉しいですね。
フォロワー330人くらい居る共同マガジン。
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 「15秒で心が楽になる・前向きに生きていく」をテーマにしてショート動画を投稿しています。この度動画…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 6月に入って雨が増えると気持ちがおちこんだりすることもあると思います。そんな季節だからこそ、笑顔…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分が話すことよりも、聞くことを意識することで、自分のコミュニケーションが改善したような気がして…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分の人生をどうすれば楽しくできるかとたまに考えます。1日1日を楽しいものにしていく、そうするため…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 物事を始めるには気力がいります。また、物事を途中で止めるにはもっと気力がいるなぁと最近気づきまし…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分は生きていく上で、切り替えを早くすることが楽しく生きていく上で必要なのではないかなと感じてい…
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こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 物事や人間関係などで自分の大切にしていることを書いてみようかなと思います。 それは深入りしないと…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 この機会しかないのだと思って頑張ると自分は変に力が入りすぎてうまくいかないことがあります。逆に、…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分の事をよく知る、自分を観察するうえで効果的な方法はNoteに自分の考えを書き出すことは効果的だな…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は自分への教訓というか、よくやりがちな間違いをご紹介したいと思います。 それは先を考えすぎる…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 最近感じたことは、自分の考え方や信念、固定概念みたいなものに外れた言動や事柄が起きた時に、「なぜ…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 ゴールデンウイークですね。いかがお過ごしでしょうか。 連休中ふと休み方って難しいなぁって感じまし…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 生活をしていて感じることは、自分自身でストレスを作り出している、自分の考えにより嫌な気持ちを作り…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 日常の生活の中でさまざまな気づきがあってそれが生活や自分の人生を変えるきっかけとなることがあると…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分を観察していて気づいたことを記事にしていこうと思います。それは、優先順位を間違えることで自分…
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 「15秒で心が楽になる・前向きに生きていく」をテーマにしてショート動画を投稿しています。この度動画数も増えてきたこと、皆様にもっと見ていただけるチャンネルにしていくためにチャンネルを改修しました。 具体的には、チャンネルページに4つのテーマの再生リストを作成して動画を整理しています。 〇心配や不安がある方へ 今抱えている不安や心配が楽になる考え方などをまとめています。時間がたてば楽になることもありますが、
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 6月に入って雨が増えると気持ちがおちこんだりすることもあると思います。そんな季節だからこそ、笑顔を意識したコミュニケーションに力を入れていきたいと最近感じています。 気持ちが落ち込んでいても、表情が明るかったり、少しでも明るくいようと意識することで気持ちがポジティブになり、本当に気持ちが明るくなったという経験が私にはあります。 あと、笑顔で明るく接することで人間関係が改善されたりすることも多くあります。自分
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分が話すことよりも、聞くことを意識することで、自分のコミュニケーションが改善したような気がしています。 相手のことに興味を持つようにすること、気になったことを聞くことを意識して会話をしています。ほとんど、自分は話すことがなく、相槌を打っているということになるのですが、自分が積極的に話していた時よりも、何倍も人間関係が改善したように感じています。 結局人はみんな自分の話を聞いてもらいたいのかもしれません。
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分の人生をどうすれば楽しくできるかとたまに考えます。1日1日を楽しいものにしていく、そうするためには自分から楽しいものを探しにいく姿勢が大切なのではないかと思っています。 他人からどうみられるかという視点ではなく、自分がどうしたいかという視点を大切にしています。 小さなことでも楽しいことを見つけていく。 ・散歩して気持ちがいい。 ・Noteで自分の思っていることを発信できて楽しい。 ・YouTubeの動画
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 物事を始めるには気力がいります。また、物事を途中で止めるにはもっと気力がいるなぁと最近気づきました。 子供の頃から、継続は大事だと信じてきました。そして、継続がゆえに手に入れてきたこともたくさんあります。しかし、大人になって、仕事やいろいろな事業を進める中で物事を途中で打ち切って、新しい方向に進まなければいけないってなった時になかなか心を切り替えることが難しかったです。 しかし、最近このやめる力というのを発
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分は生きていく上で、切り替えを早くすることが楽しく生きていく上で必要なのではないかなと感じています。 失敗しても、まぁいい経験になったな。これが足りなかったから今度はこうしようと思う。それは置いといて、美味しいご飯を食べようとかそういった感覚です。 だんだんと上で紹介したような考え方に近づいてきて、変化に対応する力がついてきたように思います。それは、自分のこだわりと、うまくこなさなくてはという考えを捨てた
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 私は生活の中で何か面白いことはないかなとか、笑顔になれることはないかなと思って意識して生きています。笑うとやっぱりストレスは減るなーと感じるし、身体が不思議と楽になったりします。 あと、風邪とか調子が悪かったのに、めっちゃ気の合う友達とかと笑い話をすることで、風邪が治ったという経験が30過ぎてもあります。笑いは免疫を高めることが科学的に証明されているそうです。 本題になるのですが、自分がよく笑える環境を整え
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 物事や人間関係などで自分の大切にしていることを書いてみようかなと思います。 それは深入りしないということです。 特に仕事の人間関係においては、特に距離感を意識しています。仕事を円滑にするために、コミュニケーションを取ることは大切ですが、相手のプライベートの情報や深いところを知ることはあまりいい結果につながらないことを身をもって学びました。 なので、当たり障りのない話ができるくらいまで、コミュニケーションを深
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 この機会しかないのだと思って頑張ると自分は変に力が入りすぎてうまくいかないことがあります。逆に、また機会はあるだろうし今できることをやってダメだったらまた考えようと思うといい結果につながることも往々にしてありました。 この一回とか、絶対にとかを考えることが自分の視野を狭くしてしまっているのではないかと最近感じます。視野がせまくなるとだんだんとしんどくなってきます。 それよりかは、まぁなんとかなるから、今でき
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分の事をよく知る、自分を観察するうえで効果的な方法はNoteに自分の考えを書き出すことは効果的だなぁと思っています。 意外と自分自身のことはよくわからない、体調の良し悪しや疲れ、考えの変化というものを把握することは難しいと思います。 しかし、Noteや日記みたいな媒体に、今日の考えや体調・調子、最近気になっている事など今思っていることを書いてみると、「自分ってそんな風に考えていたのか」とか書きながら気づく
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は自分への教訓というか、よくやりがちな間違いをご紹介したいと思います。 それは先を考えすぎることです。 先のことなんてわからないのに、未来がこうなったらいけないからといって行動することで、ややこしくなるということをよくやってしまいました。 あと、将来のことを考えて不安になったりしましたが、先のことなんて誰にもわからないし、それでうつっぽい気分になるのはもったいないなぁと感じています。 ただ、考えのくせ
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 最近感じたことは、自分の考え方や信念、固定概念みたいなものに外れた言動や事柄が起きた時に、「なぜこの人は○○なんだろう」とか思ってイライラしてしまったりしている自分がいます。 自分の記事でも何回か書いたことあるのですが、たぶんこういう自分の凝り固まった考えがストレスをうんでいるんだろうなって気づきました。 そういう人もいるよね。そういうこともあるよね。って言葉でさらっと流すことが自分をストレスから守る上で大
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 ゴールデンウイークですね。いかがお過ごしでしょうか。 連休中ふと休み方って難しいなぁって感じました。 遊びに行くと意外と疲れたりするけど、1日中家にいるのも嫌だみたいな気持ちになったりして、結局自分は何をしたいんだろうって思うことがありました。 ただ、自分に合った休み方というのもあってそういうことを意識的に見つけてみるのは大事かなと思います。 私の場合、連休があると ・会ったことがない人に会ってみるまたは
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 生活をしていて感じることは、自分自身でストレスを作り出している、自分の考えにより嫌な気持ちを作り出しているということです。 ○○でなければいけないとか、こんな自分じゃだめだとか、将来がどうとか、いろんなところで今の自分を否定してそれがストレスにつながっていると感じています。 なので、今週は否定することをやめるWeekということで、あるがままを受け入れることを意識して仕事や生活をしてみました。これが結構良かっ
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 日常の生活の中でさまざまな気づきがあってそれが生活や自分の人生を変えるきっかけとなることがあると自分は感じています。 それってどうゆう瞬間に感じるものだろうってたまに感じていたのですが、最近ふと気づきました。「これっていいなぁ」、「これやってみたいなぁ」って感覚は無意識レベルで自分が大切にしていることがふと言葉にあふれてきたものではないかと思いました。 ふと、「ここのお店いいなぁ」とか「この友達なんかいいな
こんにちは!今日はこの記事をご覧いただきありがとうございます。 自分を観察していて気づいたことを記事にしていこうと思います。それは、優先順位を間違えることで自分に負荷をかけてしまっていることです。あと、自分では優先順位を決めてその通りにこなしていたつもりだったが、そうではなかったと最近感じました。 具体的には、 ・まだ起こっていないことをいろいろ考えたり ・2から3ヶ月後の仕事なのに、それに頭のキャパをかなり使っていたり 取り越し苦労が優先順位の上位をしめていることに気