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Vol.22 高齢者のための予防医学:健康を守り長寿を実現する秘訣
60代からのトレーニングををコンセプトに、銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。 https://ginzatraininglabo.hp.peraichi.com/top 高齢者の健康…
Vol.22 高齢者のための予防医学:健康を守り長寿を実現する秘訣
60代からのトレーニングををコンセプトに、銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
https://ginzatraininglabo.hp.peraichi.com/top
高齢者の健康維持は、充実した生活を送るために非常に重要です。
予防医学は、そのための強力なツールです。本記事では、予防医学の基本概念から具体的な方法、そして高齢者にとってのメリットについて詳しく解説します