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スクリーンタイム見るようにしたら、SNSの時間が半分になった
子供の「デジタル疲労」を軽減する／【スクリーンタイム管理】と【ブルーライト対策】
[バレットジャーナル] 4月振り返り+5月セットアップ
【検証】スクリーンタイムを9h→3hまで減らしてみた結果 vol.87
意志が弱いミドサー主婦が、スクリーンタイムを短くするためにやったこと。
論文紹介：スクリーンタイムと情緒や行動の問題との因果関係
【第２ステップ】アプリタイマーも導入！スクリーンタイムを減らしたい、意思弱め主婦の記録。
【努力いらず】スマホ中毒から抜け出す最強の方法（android向け）
