今日もちゃんと食事量しっかり制限して有酸素やって筋トレした！ちりつもですからね！毎日コツコツいきましょう！

GW前に内視鏡手術の為、お酒と食事制限をして体重が減ったのが嬉しくて、その後ダイエットを継続。今日体重を測ったら最大瞬間風速的に手術前と比較して6kg減った状態に！奥さんには「最大瞬間風速って表現意味わからん」とツッコミされてますが嬉しいところ。今度ダイエット日記書きます。