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kpopクラス

24/03/13【3行日記】

アラフィフから始めたボクササイズ。本当の目的は〇〇〇でした!

事例「ボクササイズ」:普通名称のように見えて実は商標登録されている名称

アラフィフが挑むシェイプアップ

24/03/24【3行日記】

24/01/31【3行日記】

アラフィフが挑むシェイプアップ

足が不自由な方でもできるフィットネス

2か月前

自分のモヤモヤの正体がわかったはなし

ボクササイズ復帰

四十肩対策のボクササイズが6年続いたワケ ゲーミフィケーションで継続の秘密を解説

何だかんだと言いながらも天気予報はよく外れる。 今日も気温が下がる筈が33度とは… 仕方なし! 『暑さ寒さも彼岸まで』 この言葉の方が、天気予報より余程当たるかも知れない! 健康的な生活はメンタルが安定してこそだ。 粛々とやるべき事はやろうと、ボクササイズを再開した!

8か月前

視覚障害者向けキックボクシング体験会を開催しました

morning🥞

新宿ボクササイズダイエット

ボクササイズ

4か月前

久々のボクシングトレーニング

+6

朝のルーティーン

5か月前

身体を綺麗にするという事