心のセルフケア

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HSPやINFJは、人間の多面性、多様性を受け入れることで「人間嫌い」から脱せる理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
7日前

HSPやINFJは「全員に好かれなくていい」と開き直れた瞬間に生きやすくなる理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
3週間前

四六時中、何か考え事をしているHSP、INFJほど「身体の使い方」を意識することで心身のバランスが整う理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
1か月前

自己対話を重ねたHSPやINFJほど、多くの引き出しを持っている理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
2週間前

HSPやINFJほど「あなたって、おかしいから変わるべき！」という変容要求を無視し、自分らしく生きた方がいい理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
1か月前

HSPやINFJは「世間が一方的に決めた正解」に、こだわらない方が生きやすくなる理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
2週間前

HSPやINFJは「嫌い」や「苦手」を消さず、あえて肯定することで「本来の生き方」が見えてくる

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
2週間前

HSPやINFJは「許せない」という生々しい感情を無理に消さない方がいい理由

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
10日前

メンタルどん底・・・そのままを受け止める

ムーンスター🎈
1か月前

私のリラックス方法

ラテ
3週間前

自身を過小評価しがちなHSPやINFJは「自分の魅力を受け取れているか？」を内省してみよう

かぜの帽子（INFJ×kindle作家）
1か月前

発信の反応に対する一喜一憂が変わってきた理由

kiiro
4日前

苦手なことや才能のなさは、進む道を制限しない。諦めずに成長し続けることがゲーム開発では大切なこと。

NekoxsGames🐾
1か月前

防御行動考

うえぽん
1か月前

「感情の再評価」自分のネガティブ感情と向き合う

とりで健幸応援団
2か月前

「不安・怖れ・悲しみ」に呑み込まれないためにできる７つのこと

きみこ★人生ナビゲーター
4か月前

1年の振り返りテンプレおすすめ5選

はるの
4か月前

別れた後の感情の変化と、人生のリハビリ方法。

ベルリンのしょこたん
6か月前

40代、お金の使いみちが変わってきた

自然療法🌱薬剤師/ハーブボール調合師のnote｜彩irodori AYA
6日前

自分で使える心理療法‐その１マインドフルネス『いちご瞑想』

ナナ　
1か月前