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  • Yoga With Adriene【MOVE】

    GQマガジンにも出た世界で一番有名なYogaティーチャーとして、 テキサス州オースティンに住むアクトレスのAdrieneが世界中に発信してるYoutube動画で【MOVE 】Yoga30Daysに挑戦中! 初心者向けで、 彼女の呼吸法とも ゆったりヨガ🧘‍♀️を始めるには おススメです♪ マットを引くことから、 Show upすることから、 Yoga習慣がつきます! 30Days、頑張りましょう!😉❤️

最近の記事

世界を変える投資先(日本とカナダ🇯🇵🇨🇦)

日本の旭化成の工場がナイアガラの滝から南に降りたポートコルボーン(Port Colborne)に決まりました!👏👏👏 アメリカのバッファローの国境にも近く、 五大湖の一つエリー湖に面していて、 トロントから車で1時間35分で行ける場所となっています。 日本のEVバッテリーをセパレートするサステイナブルな技術を提供するということですが、 カナダのジャーナリストの人たちからすると工場というと 昔のように環境汚染とか事故とかそういう問題点に対しての恐怖が大きいみたいで、

    • おはようございます。気温は13°、曇り☁️、ぬか床作りを始めました。6月くらいからぬか漬け畑からの野菜でできればイイかなと思っています。昆布と干し椎茸と野菜の皮を入れて冷蔵庫保存もできるサイズで酵母菌が育つように暗くて涼しいところに置いています。唐辛子は乾燥したものか生のものか?

      • イイものは命が儚い?

        おはようございます。 気温15°、 昼過ぎには暑くなって半袖でも平気なくらいだけれど、それでも肌寒く冷たい空気が流れる場所もあって、羽織るものはまだまだ必須というか、 夏でも羽織るものや帽子やサングラスが当たり前になったのもカナダに来てからかもしれない。 日本の夏は暑くて、 羽織るものなんてと思ったけれど、羽織るものや遮るモノで直射日光を遮ることで、涼むってことも、 あるのかな。 畑仕事には長袖と長ズボンとタオルを首周りに帽子を👒かぶって、ひたすら泥と土いじりに没頭しま

        • おはようございます。気温は14°、☁️昨日も今日も雨パラつく感じで、畑には恵みの雨。コピー用紙レインボーキャロットの種見つけた。貝類はMetroかLOBLAWSこの辺だと売っていないこと発見。longosオートミルク$2.99、fiddleheads2回目、明日でもう終わりかなあー

        世界を変える投資先(日本とカナダ🇯🇵🇨🇦)

        • おはようございます。気温は13°、曇り☁️、ぬか床作りを始めました。6月くらいからぬか漬け畑からの野菜でできればイイかなと思っています。昆布と干し椎茸と野菜の皮を入れて冷蔵庫保存もできるサイズで酵母菌が育つように暗くて涼しいところに置いています。唐辛子は乾燥したものか生のものか?

        • イイものは命が儚い?

        • おはようございます。気温は14°、☁️昨日も今日も雨パラつく感じで、畑には恵みの雨。コピー用紙レインボーキャロットの種見つけた。貝類はMetroかLOBLAWSこの辺だと売っていないこと発見。longosオートミルク$2.99、fiddleheads2回目、明日でもう終わりかなあー

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        • B -Life 【RISE】史上最高の自分になーる
          84本

        記事

          LOBLAWSでプッチョが普通に売り出されるようになった!made in Japan🇯🇵だよ!🥹

          LOBLAWSでプッチョが普通に売り出されるようになった!made in Japan🇯🇵だよ!🥹

          美容室のシャンプーの匂いがいいな👃と思ったら、何故だか同じ香りがする石鹸🧼が8個も届いたわ。二つとも違うブランド何だけれど、ジャンポールゴルチェ😕不思議な現象です!☺️、そして昨日はガーデニング仲間から苗もお裾分けしてもらえました。ありがたいことです。☺️😃🥹本当に生かされてるわ〜❤️

          美容室のシャンプーの匂いがいいな👃と思ったら、何故だか同じ香りがする石鹸🧼が8個も届いたわ。二つとも違うブランド何だけれど、ジャンポールゴルチェ😕不思議な現象です!☺️、そして昨日はガーデニング仲間から苗もお裾分けしてもらえました。ありがたいことです。☺️😃🥹本当に生かされてるわ〜❤️

          『本当の望みは何だろう』

          おはようございます。 気温は12°、 昨日も雨雲の動きや雲の動きも激しく 寒くて、 やはりニット帽がまだまだ手放せない季節です。 昨日にガーデニングでは、 お水が出ないという障害発生して、その中でもタンクに貯めてあるお水もあったので、何とかバケツとジョーロで運んでお水を撒きました。 今日も 雨がパラついてくれるようで嬉しいです♪ 何にでも少なくとも二つの側面があるってことは、多くの本を読んでる人たちなら理解してることと思いますが、 いろんな世界があって、 まさか自分

          『本当の望みは何だろう』

          母の日だった

          おはようございます。 気温は9°、 一昨日くらいは街の中でも オーロラが見えるって、 騒ぎになって、 ハミルトンあたりでも見えたらしい。 いろんな人たちがSNSに写真をあげていて、高速道路からも撮ってる人もいたみたい。 何だか七色の幻想の世界が広がっていて、それはヨーロッパの地方でも観れたそうで、 バンクーバーの方でも キレイに見えたそうです。 ノースバンクーバーに住む友人が、イエローナイフまで行かなくても、ノースに少し行ったらオーロラが見える時期もあると言っていて、以

          母の日だった

          おはようございます。気温は8°、まだちょっと肌寒い☁️。オーロラみれた?昨日は種から育った苗を畑に植えてみた。バナナプラントが売っていて、驚いた。アスパラガス食べられるくらいになるまで時間かかるのとスペース取るから検討中🤔今年はやはり雪が積もらなかったから隣のアスパラガス枯れてる

          おはようございます。気温は8°、まだちょっと肌寒い☁️。オーロラみれた?昨日は種から育った苗を畑に植えてみた。バナナプラントが売っていて、驚いた。アスパラガス食べられるくらいになるまで時間かかるのとスペース取るから検討中🤔今年はやはり雪が積もらなかったから隣のアスパラガス枯れてる

          林檎の花が咲く頃

          おはようございます。 気温は10°、 太陽が刺してくると暖かくはなるものの、 まだまだ肌寒くて、 風邪をひきやすい季節🤧 昨日はガーデニング👩🏻‍🌾スタート日和 鼻がムズムズ、 姪の写真を見ながら、 イタリア🇮🇹かー、 パスタが食べたくなり、 ボンゴレパスタ🍝作ってみました。 貝柄の置物でお香を焚いていたのですが、 この時期はあわせ合うという貝モノが幸せを運んできてくれる食べ物ということもあるのか、貝がいつにもなくスペシャル価格で手に入りました♪ いつもは花が散った

          林檎の花が咲く頃

          『人生は思い通り』豊かさの意識チェック☑️

          おはようございます。 気温は8°、 昨日は黒い雨雲や予定通りにはいかない約束に振り回されて、 結局のところそんなに雨は降らず、 天気予報だって、時には同じ地域でも 場所によってはまったく雨降らないってこともあるように、 目に見えないパワー、 あなたは信じますか? 私は生まれた環境には恵まれてはいたものの、 今からは信じられないくらい 生まれてから子供の頃は 身体が弱くて心もポキポキ折れてばかり、 いじめられる要因もタップリ、 と思っていたのだけれど、 まさか自分が

          『人生は思い通り』豊かさの意識チェック☑️

          Let go …

          おはようございます。 気温は12°、 最近は気温の差を激しく感じる日が続いていて、小さな虫がいっぱい 噂によると この小さな虫は湖の水をキレイにしてくれる働きがあるということもあって 春のこの季節、大量に発生して、 サイクリング中も マスクがいるくらいです。 今日は牡牛座♉️新月🌑と ガーデニング👩🏻‍🌾の支払いも完了して 早速2024年 12年から13年目👀 ガーデニングライフのスタートです。 5月に入ると グロッセリーストアLoblaws へのボイコットとか ス

          おはようございます。気温は9°、今日も20°まで上がるそう⤴️最近朝note書く📝時間が他ごとに奪われて公開を押すのを忘れる。昨日は30km🚴‍♀️サイクリングを友人と一緒に!道も新しくなったり、風景が本当に変わってきています♪$240プランマーに!問題解決してくれる仕事はイイね!😉

          おはようございます。気温は9°、今日も20°まで上がるそう⤴️最近朝note書く📝時間が他ごとに奪われて公開を押すのを忘れる。昨日は30km🚴‍♀️サイクリングを友人と一緒に!道も新しくなったり、風景が本当に変わってきています♪$240プランマーに!問題解決してくれる仕事はイイね!😉

          おはようございます。気温は20°晴れ☀️気持ち良い🙆朝からプランマーたちがきて、昨日の夜からの悪夢から何だかサイクリング🚴‍♀️日和ですね!ヒロバーガーのストローが環境によく作られてるなんて信じられないくらい発明家ですね!ファーストフード店の中で抜きん出たストローの技術すごい👍😍環境

          おはようございます。気温は20°晴れ☀️気持ち良い🙆朝からプランマーたちがきて、昨日の夜からの悪夢から何だかサイクリング🚴‍♀️日和ですね!ヒロバーガーのストローが環境によく作られてるなんて信じられないくらい発明家ですね!ファーストフード店の中で抜きん出たストローの技術すごい👍😍環境

          おはようございます。気温は11°、曇り☁️。お手入れは夜ゆっくりやって朝に実感出来るっていうサイクルルーティン作ってみようと思います。寝てる間に今までになく色んな化粧品を試してるんだけれど、洗顔マシーンもやり始めると気持ちいい🥴タルミって運動ではどうにもならないのかな?

          おはようございます。気温は11°、曇り☁️。お手入れは夜ゆっくりやって朝に実感出来るっていうサイクルルーティン作ってみようと思います。寝てる間に今までになく色んな化粧品を試してるんだけれど、洗顔マシーンもやり始めると気持ちいい🥴タルミって運動ではどうにもならないのかな?

          5月過去のデータは後悔しやすい

          おはようございます。 気温は11°、 このまま19°まで上昇傾向だけれど、 何故か屋上が一度はオープンしたけれど、 今はキーがないとオープンしないし それもコントロールされて再びクローズしていて、今日のお昼過ぎに再度オープンするようです。 最近の広告は個人データに合わせて広告記事が選ばれているようですが、 大概オーダーしたり買ったものの会社の宣伝だったり、さっき買ったばかりなのに、と思うこともあるのは事実だけれど、後悔するのは、値段だったり、新しいキャンペーンだったり、

          5月過去のデータは後悔しやすい