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    GQマガジンにも出た世界で一番有名なYogaティーチャーとして、 テキサス州オースティンに住むアクトレスのAdrieneが世界中に発信してるYoutube動画で【MOVE 】Yoga30Daysに挑戦中! 初心者向けで、 彼女の呼吸法とも ゆったりヨガ🧘‍♀️を始めるには おススメです♪ マットを引くことから、 Show upすることから、 Yoga習慣がつきます! 30Days、頑張りましょう!😉❤️

記事一覧

ぬか床、水気も出てきて、一日漬けで塩加減もちょうど良いくらいに酪酸菌の臭いも乳酸菌エリアだけではなく活発に動き出してきたよう☺️というのも私は透明な容器の筒状の容器🫙を使っていて、3段階の菌エリアの様子観察をしています。今日ゆで卵🥚🪺を四角い容器に移し替えて、冷蔵庫待機スローに☺️

Takako Toronto
17時間前
8

人の話を聞く機会

おはようございます。 気温は9°、 雨でも お水をあげるから自然に任せるか? お水を定期的に同じ時間にあげてると育ち方が違うこと、特に瓜科は、味も変わるし、毒にも…

Takako Toronto
19時間前
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おはようございます。気温は14°晴れ☀️ぬか床のトマトを昨日食べましたが、その時点でかなり発酵が進んできていて、今日はきゅうりとナスと人参🥕🍆、きゅうりの塩加減が落ち着いてきて、?野菜は生で食べた方が美味しいかな😋と思うんだけれど、ぬか床生活、どうなんでしょうか?卵🥚試してみよう🥚

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9-1-1 lone star 💫

古いシリーズドラマなんだけれど、 とても衝撃🫨的に 特にシーズン1終わりにオーロラをテキサスで見れちゃうあたり🎯 人のために仕事するって、 自分たちの命を危険に晒…

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何故か、私のアカウントと違うアカウントが発生してて、好き❤️が自分のアカウントじゃなくて勝手に作られてるアカウントから好き❤️してるものとか発見した💡好きしてないところとか?自分のアカウントではコントロールできない範囲になってきてるみたいネ。潜在意識とは、こういうことなのかな。😉🍻

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おはようございます。気温は13°、昨日もちょっと気温が低くて寒くて、ズーッと不満に思っていたことをアウトプットしたら、なんと同じように不満を言ってきた日本人。忘れていた『自分原因説』を自で感じた1日でした。ポジティブに思わないとと蓋をしていたけれど自分の感情を素直に認めることっ😅

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円安だからこそ、日本企業に投資する機会⤴️日本ではあんまりインフレって、起きてなくて、デフレまだまだ物価は安いし給料も上がってないけれど、カナダもアメリカの影響もあってインフレで物価⤴️給料⤴️買い物する⤴️循環🔁して経済が良くなるっていうシステム、リビングコスト⤴️お金持ちが増えてる⤴️😌

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カナダ人の自己投資というのは勉強っていうよりも、何処のコミュニティに属してるかというアイビーリーグ出身で最終学歴とMBA資格ということで勉強というより、何処のコミュニティに属していて誰と繋がっていてというコネと仲間意識が強い💪趣味も多いんだよね!バンブルビーが流行ってるっ!

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昔自分原因説のコースに遠距離で$2000くらい払ったの!バッグ👜買った方が良かったと思った。🤣全部すでに知ってることだったし、仲間にはなれないとすぐに感じたから、セミナー高いと良い気がするけれど、大概そういうところにお金が支払えるだけですごいんだって🖼️詐欺も多いから気をつけて!😅

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おはようございます。気温は15°、昨日は雨☔️で今日も昼くらいに降るかもということで、時間はあるのに、読書📖に手こずっています。モノにお金を使って幸せから経験に使って幸せから人に使えるようになって幸せ😃、段階があって両親に感謝が心から湧いてくるようになった。エネルギー感じる。感謝🫂

8

ココは何処、あなたは誰

おはようございます。 気温は17°、 朝から雨も降り、 今日はガーデニングお休みです。 今年は ガーリックのスケープが出てくるのが遅いと言っていたけれど、苺の花もよ…

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パートナーを見つける双子座♊️木星期

おはようございます。 気温は18°と上昇してきていて、 天気予報も コロコロ変化する日々が続いていて、 昨日は午前中ザーザーっと 雨が降り続いてどんよりしていた雲も…

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リピートの繰り返し-

おはようございます。 気温は14°、曇りのち雨も降るようです。 サタデー、 友人のコミュニティで開かれるはずの ガレージセールは中止になる前に なんとなく辞めること…

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きゅうりと茄子の糠漬けはちょっと塩辛いから、パプリカと胡瓜とアスパラガスとジンジャーを入れてみる。まだまだバランスが取れてない。冷蔵庫からはしばらく出して、発酵を進めるために常温の暗所に置いて様子を見ている。お隣のアスパラガス枯れたと思ってたら、一本新しく生えてきていたよ!😳

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自己暗示にかかる

おはようございます。 気温は14°、 本日はとてもいい天気らしいです。 昨日は窓のクリーニングが始まり、 5月は始まることが多いのです。 ホールのリノベーションもすで…

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おはようございます。気温は17°、天気が荒れる☀️ということでサンダーストームの警報が一昨日くらいから続いていたけれど、結局のところ雨も降らず、BBQのルールを他の人に教えるという嫌なことしちゃったなーと反省した❗️ガーデニング👩🏻‍🌾水撒きしないと!きゅうり🥒と茄子🍆糠漬けディナーか?

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ぬか床、水気も出てきて、一日漬けで塩加減もちょうど良いくらいに酪酸菌の臭いも乳酸菌エリアだけではなく活発に動き出してきたよう☺️というのも私は透明な容器の筒状の容器🫙を使っていて、3段階の菌エリアの様子観察をしています。今日ゆで卵🥚🪺を四角い容器に移し替えて、冷蔵庫待機スローに☺️

人の話を聞く機会

おはようございます。 気温は9°、 雨でも お水をあげるから自然に任せるか? お水を定期的に同じ時間にあげてると育ち方が違うこと、特に瓜科は、味も変わるし、毒にもなったるする。 そんなこともこの12年で経験したけれど、 去年の秋10月の終わりに、 一年草のお花の球根を5つ植えたのだけれど、 誰かが植え替えたとしか言いようのない 不思議にもガーリックが生えてきていて、 その近くに生えていたモノを抜いてみたらスケープは出てきてるけれど、ネギだった。 ここのところ フォー

おはようございます。気温は14°晴れ☀️ぬか床のトマトを昨日食べましたが、その時点でかなり発酵が進んできていて、今日はきゅうりとナスと人参🥕🍆、きゅうりの塩加減が落ち着いてきて、?野菜は生で食べた方が美味しいかな😋と思うんだけれど、ぬか床生活、どうなんでしょうか?卵🥚試してみよう🥚

再生

9-1-1 lone star 💫

古いシリーズドラマなんだけれど、 とても衝撃🫨的に 特にシーズン1終わりにオーロラをテキサスで見れちゃうあたり🎯 人のために仕事するって、 自分たちの命を危険に晒すこともあって、 いろんな情報を知ってるってことは大切なんだけれど、それを実践し使えるかってところが、 情報はスペシャルでもないんだけれど、それをスペシャルに使いこなしてこそ、 生かされるってことを学びました。 生きるって、 いろんな方向から刺激受けました。 お勧めドラマ 主役はロブ・ロウさん、 昔からイケメンでsexテープが流れてしまって、一時はキャリアが誤れるところ、 すごい復活を得て、 NY9-1-1で活躍した消防士キャプテンが、ゲイの息子とテキサス州のオースチンの消防士チームが大きな事故で全滅したところを救うために応援を頼まれてやってきたというあらすじからのスタートで、 新しいチームはイスラム教の女性からトランスジェンダーからゲイや移民など様々な背景を舞台に、チームが家族となっていくように強い絆が生まれて💪、消防士長のガンという病気を持つも克服していくストーリーです。 テキサス州に行ってみたくなる! 私の憧れのエイドリアンもテキサス州のオースティンに住んでいたみたいです。😉 ロブ・ロウさんの長いキャリアもさながら、 結婚31年を迎えたあたりも、 お酒を辞めて33年というところとか、 長く続く関係には、 それなりの努力もしてるんですよね。😉 今では最悪な出来事さえも、人生の中で最高のチャンスを与えてくれた!と言えちゃうところ、 やはり スターですね!❤️

何故か、私のアカウントと違うアカウントが発生してて、好き❤️が自分のアカウントじゃなくて勝手に作られてるアカウントから好き❤️してるものとか発見した💡好きしてないところとか?自分のアカウントではコントロールできない範囲になってきてるみたいネ。潜在意識とは、こういうことなのかな。😉🍻

おはようございます。気温は13°、昨日もちょっと気温が低くて寒くて、ズーッと不満に思っていたことをアウトプットしたら、なんと同じように不満を言ってきた日本人。忘れていた『自分原因説』を自で感じた1日でした。ポジティブに思わないとと蓋をしていたけれど自分の感情を素直に認めることっ😅

円安だからこそ、日本企業に投資する機会⤴️日本ではあんまりインフレって、起きてなくて、デフレまだまだ物価は安いし給料も上がってないけれど、カナダもアメリカの影響もあってインフレで物価⤴️給料⤴️買い物する⤴️循環🔁して経済が良くなるっていうシステム、リビングコスト⤴️お金持ちが増えてる⤴️😌

カナダ人の自己投資というのは勉強っていうよりも、何処のコミュニティに属してるかというアイビーリーグ出身で最終学歴とMBA資格ということで勉強というより、何処のコミュニティに属していて誰と繋がっていてというコネと仲間意識が強い💪趣味も多いんだよね!バンブルビーが流行ってるっ!

昔自分原因説のコースに遠距離で$2000くらい払ったの!バッグ👜買った方が良かったと思った。🤣全部すでに知ってることだったし、仲間にはなれないとすぐに感じたから、セミナー高いと良い気がするけれど、大概そういうところにお金が支払えるだけですごいんだって🖼️詐欺も多いから気をつけて!😅

おはようございます。気温は15°、昨日は雨☔️で今日も昼くらいに降るかもということで、時間はあるのに、読書📖に手こずっています。モノにお金を使って幸せから経験に使って幸せから人に使えるようになって幸せ😃、段階があって両親に感謝が心から湧いてくるようになった。エネルギー感じる。感謝🫂

ココは何処、あなたは誰

おはようございます。 気温は17°、 朝から雨も降り、 今日はガーデニングお休みです。 今年は ガーリックのスケープが出てくるのが遅いと言っていたけれど、苺の花もようやくでてきて散っては実が青々と出てきているところです。寒い冬も雪も積もらずとも、元気に増えてどんどん伸びています。 ケールもこの冬を超えました。 去年は生えなかったほうれん草がいっぱい出てきています。 タンポポを栽培してる人を見かけました。 フォートヨークで ピカチュー見かけました。 カナダで増えてき

パートナーを見つける双子座♊️木星期

おはようございます。 気温は18°と上昇してきていて、 天気予報も コロコロ変化する日々が続いていて、 昨日は午前中ザーザーっと 雨が降り続いてどんよりしていた雲も、 夕方にはからりと綺麗な愛空は、 BBQ日和に変わりました。 カナダ人にしては珍しい 品質や味にこだわるグルメな彼が 何度も練習していたという 今トロントでは流行りの スマッシュバーガー🍔を 作ってくれました。 とても美味しかったです。🤤 大きなミートボール型の肉の塊を ギューっとスマッシュして焼いて

リピートの繰り返し-

おはようございます。 気温は14°、曇りのち雨も降るようです。 サタデー、 友人のコミュニティで開かれるはずの ガレージセールは中止になる前に なんとなく辞めることになったようで、 実はホッとしていたのでしたが、 お天気で左右されるイベントも 大変だなーと思ったり、 毎日最低一回は、 ぬか床をミックスするお手入れが楽しくなってもきていて、今日は大根ときゅうりを買いに行こうと思います。 それでも午後からは友人宅で BBQ、バーガーに呼ばれていたから、 一日の約束が一つ

きゅうりと茄子の糠漬けはちょっと塩辛いから、パプリカと胡瓜とアスパラガスとジンジャーを入れてみる。まだまだバランスが取れてない。冷蔵庫からはしばらく出して、発酵を進めるために常温の暗所に置いて様子を見ている。お隣のアスパラガス枯れたと思ってたら、一本新しく生えてきていたよ!😳

自己暗示にかかる

おはようございます。 気温は14°、 本日はとてもいい天気らしいです。 昨日は窓のクリーニングが始まり、 5月は始まることが多いのです。 ホールのリノベーションもすでに始まっていて、 先日BBQのルールに従って、 NO.4で予約していた私のBBQステーションが他の家族が使っていて、いかにもこの家族の子供たちが何か言いたげで、 思わずルールに従って、 どこのステーションを予約したの?って聞いてしまって、 彼らは予約方法を知らずに たった10分だから予約なんかしていない

おはようございます。気温は17°、天気が荒れる☀️ということでサンダーストームの警報が一昨日くらいから続いていたけれど、結局のところ雨も降らず、BBQのルールを他の人に教えるという嫌なことしちゃったなーと反省した❗️ガーデニング👩🏻‍🌾水撒きしないと!きゅうり🥒と茄子🍆糠漬けディナーか?