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私の回復方法をまとめました
ちょっと疲れているなってとき
ご自愛の必要があるなっとき
頑張り気味だからここらでいったん一休み
それからちょっとストレスを抱えてしまったとき
そこから復活するための #私のストレス解消法 をまとめておきます。何かあったらここに帰ってきます。
なお、症状が重い時はこちらにいきましょう。
基本的には私の好きなものまとめです。
趣味の合う方、コメントでお待ちしてます。
私はnoteにもお友達が欲
しんどくなったら読むnote
辛くなったらLINEを返さないし、SNSも見ない。スマホから完全拒絶。周りに迷惑かけてどうしようも無くなってしまいます。
そうならない為に、そうしない為に、自分のトリセツみたいに “しんどくなったらやること” を残しておこうと思います。
これは気分転換とか、自分を大切にするための習慣とかとは違います。ほんとに人間辞めちゃいそうな生活を送る前か送り出してしまった時、noteは読みに来そうなのでこ