今日の短歌 桜を見に14kmロングランニング😊

短歌ソングライターナガツキ
画像1 さて昨日はお昼に 桜見に片道7km往復14km 長い坂道ランニング😊 前半スピード乗ってって 1km5分未満で走ってて 今日調子いいとか思ったら 帰りの残り2キロで 足震えましたね💦 長い距離の練習が必要だと 感じました😅‪‪ あと汗が塩になってました笑

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