【適応障害/ADHD】服用薬の個人的所感と休職中の徒然

人生のビッグイベントである休職３か月の流れとお薬についてまとめました。この記事を読んでわかること

適応障害、ADHD当事者の服薬の所感（薬名・画像・処方理由つき）

３か月休職中のメンタルの流れ

薬の怖さ、怖いだけじゃないよっていうこと

休職中に本を読んで考えたこと

適応障害とADHDの薬について

私は現在6種類の薬を服用しながら生活しています。

診断は適応障害とADHDです。
どれも

【読書記録】ハンチバック/市川沙央

復職2日目、明日は休み！

復職についてはまた折を見て更新するとして本日は読書記録です。
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芥川賞を受賞した際の会見を見て、ずっと読んでみたいと思っていました。

生まれつき障害を持ち、生活の介助が必要な主人公釈華。

釈華はWebライターとして活動しており、冒頭はそのライティングの内容から始まります。

ワードプレスに入稿していました。←同じライターとして少し親

ついに本日休職最終日

明日からついに出社です。

不安だなー。

元々コミュニケーション能力低い方だし、コミュニケーションが苦痛で休んだ節があるので、この初回出社のドキドキ感に堪えられるか・・。

自分のことなんてそこまで誰も気にしていないとはいうけれど、明日からは全く違う業務をすることになり、部署も変わります。

産業医曰く100％でやろうとしないで6割程度に抑えるのが最初の1か月の健康のポイントらしいです。

難し

昨日は復職の際に会社の人に配るお菓子を買いに日比谷ミッドタウンと日本橋高島屋に行って来ました。今日は記事書きたいけど気圧と鬱がひどいので昨日食べたおいしいランチでも載せとこうかと思います。

【休職91日目】復職前の最終面談＆復職祝い

復職前の人事との最終面談を行ってきました。

お試し出社は私の希望を通してなし（無給で拘束されて作業やらされるシステムってどうかしてますよね）。

初回出勤日、所属部署も決まりひと段落です。

上司のシフトの関係で6/1から勤務とはいかなかったので、あと数日この休職日記は続きます。

夜は彼氏とお祝いに家でスパークリングやハイボールをのみまくり、見事ブラックアウトして就寝。

薬の服用全部ぶっ飛ば

【休職90日目】久々に〆切に追われない一日

本日〆切の2本をすでに昨日納品していてクライアント様がチェック中のため新しい記事依頼がない久々の空白日です。

特に出かける予定もなく、コンビニとマツキヨだけ生活用品や食品を買いに行きました。

正式な休職期間は多分明日までのはず。

初出勤がいつになるのかは不明ですが、この生活ももう少しかと思うと名残惜しいです。

お金ないから働くしかないのですが。
5億あったら働かないです確実に。そんなテンシ

箱根に1泊旅行に行っていました

人生初の箱根に行ってきました！

初日はしとしととした風情のある雨、二日目は信じられないぐらいの大雨と風の中箱根神社散策。

正直今まで言った神社の中で一番「神様」とか「荘厳」とかそういう雰囲気を感じました。

原生林のような巨木も素晴らしかったです。

温泉街というものに行ったことがなかったのでとっても風情があり癒されました。

温泉自体も最高だし、ロマンスカーに乗って缶のハイボール飲みながらの

【休職86日目】シーシャバーでオフ会

前回一緒に行った友人と別の友人と3人でいわゆるオフ会。

前は六本木店でしたが今回は渋谷店にて。

日曜日の渋谷は当たり前だけど人が多いですね。

開店と同時に入りましたが1時間ちょっとで満席になりました。

私だけサングリアでお2人はクリームソーダ🍒

映えますね～。

安いしおいしいし居心地いいしここの系列最高なんですよ。

クリームソーダもサングリアも300円台。

渋谷や六本木でこの値段

今日は友人と「まだなにものでもない機会」という展示会に行きました。動きがおもしろく、動画しかないのがくやしい！
久々の浅草、なつかしのスカイツリー、いつもの居酒屋。最高な１日でした。

【休職８５日目】東京タワーまでお散歩＆サイゼでマグナムボトル飲み

東京タワーが徒歩で行ける場所に住んでいるので、お気に入りのお散歩コースになっています。

朝10時から缶のハイボール買って飲みつつうろうろ東京タワーまでお散歩。

観光気分で写真撮影。

何回行っても「うわ、東京タワーだ」って思ってしまいます。

その後サイゼリアでマグナムボトルの白とデキャンタの赤。

おつまみは野菜ときのこのピザ、鶏むね肉サラダ、生ハム、青豆サラダ、エスカルゴなど定番品。

で

【休職84日目】ちいかわ御朱印手に入れる♡

ちいかわ御朱印リベンジ成功！

ネットで下調べを重ね、今度こそちいかわ御朱印ゲットです！

やはり人が殺到する関係か、平日は10時～14時までしか配布していないらしいです。

土日もほぼ同様の時間で、かつ整理券式。

平日は並びますが整理券なしでいただけました。

ことのついでに普段の書置きのきれいな御朱印もゲット！

恥ずかしながら最近まで知らなかったのですが、お寺と神社では御朱印帳を分けるの

【休職83日目】ちいかわ御朱印もらえず

ちいかわの御朱印が護国寺でいただけるって知っていましたか？

期間限定且つ『ちいかわ6巻』の特装版を購入して、特典でついてくる御朱印帳を持っていったらという条件付きです。

しかし、御朱印好きちいかわ好きの私としてはその厳しい条件を飲んででも欲しい！と思い購入＆本日いざ護国寺へ！

しかし、時間が15時台だったからか本日分は終了との悲しい立札が( ﾉД`)

やっぱり平日でも朝一で行かないともらえ

【休職82日目】復職面談

いよいよ医師が最初に出した3か月の休養期間が終わろうとしているため、復職面談をしてきました。

久々の会社。

超絶緊張！

でも抗不安薬に頼らず、行ってきました。

というか前日酒の飲みすぎでブラックアウトして寝たので抗不安薬どころかなんの薬もない、無課金ユーザーみたいなメンタルで突撃！

信頼している上司との面談で、主に体調伺いや、私が伝えたいこと、業務不安などをヒアリングする内容でした。

【休職81日目】有料記事販売第2弾作成

主治医から復職診断書を貰ったため、3か月の休職期間のメンタルの流れ＆今まで服用した12種類の精神科の薬の個人的所感をまとめた記事です。

300ポイントで購入できます。

薬の作用副作用はネットですぐ出てきますが個人的感想ってなんか気になりませんか？私はとっても気になります。

作用副作用に記載されていないことが起こることもありますし、合う合わないって本当に不思議です。

今回の記事の特徴としては

【休職77日目】とあるテストで満点をとる

‐本日は皮膚科→心療内科とハシゴの日でした。

空き時間に素敵な喫茶店でザッハトルテとフルーツティーをいただいてほっと一息。

粉瘤のほうは通院が1日おきでセルフケアになりました。
なかなかしぶといようで、まだ少し膿が出ていますが腫れや痛み等はないので明日からセルフケアにチャレンジです！

心療内科ですが、以前も書いた「クレカ請求やばいぞ」の件、整頓全くできない病な件、マルチタスクはできるけど一つ

【休職76日目】肉寿司を喰う

上野で待ち合わせて友人と肉寿司を食べてきました！
居酒屋さんなのですが映える感じの盛り付けがテンションあがります！

馬刺しや野菜巻き串もおいしく大満足でした。

逆走神経反射はすごく回復傾向にあり、ちょっと歩いただけで異常に疲れたり、謎のふらつきも少なくなってきました。

休職期間もあと半月です。

今月は人といっぱい会い、旅行にも行く予定。

気持ちも心もじゅうぶん休めたかと言われれば？？って