起きたら、人類で1番推してる憧れのかたから誕生日祝いが届いてて昇天しました🥹 サンタさんか...？ 大好きな憧れのかたに祝っていただけるなんて...自信持って生きてくしかない！！ 良い歳になりそうな予感🤤✨ 最近、ゆるく【嬉しかったこと日記】はじめました！

31歳になりました！！ 今年もお祝いしてくれたり、連絡下さる方が沢山いて有難い限り... 忙しい毎日だろうに、わざわざ思い出して連絡下さるのが嬉しい😌✨ 気遣ってくれる方々を大切にしよう！！ やりたいこと沢山あるので、貪欲に生きて発信するぞー！！ 引き続き宜しくお願いします☀️

【美容・健康・暮らし】朝ジムで、QOLが上がった。

こんにちは ぴぴちゃいるどです。 年末にジムの場所を変えてから、様々なメリットがありまして。 切り替えたキッカケは、年末に病気が見つかって入院手術もあったので家から近くて安いところが良くて（笑） （病気だと気力がね…あと医療費がかさむし。） 今まで通っていたジムは設備も良かったし、顔見知りのトレーナーさんも居たのですが、思い切って近所の安いジムに変えてみました！！ 新しいほうのジムは24時間営業なので「せっかくだし朝ジムに切り替えてみるか！」と、切り替えたところ、色々

ひーーーっさしぶりの岩盤浴！！ 誕生月だったから割安🙂‍↕️ ジム行って、副業して、岩盤浴行って、充実した1日！！ サウナに注目が集まりがちだけど、岩盤浴もオススメ👌🏻 ☑︎サウナは毛穴の汚れに◎ ☑︎岩盤浴は毒素や老廃物のデトックスに◎ ☑︎サウナはリフレッシュ ☑︎岩盤浴はリラックス

1週間おつかれさまでした！ 【幸せのハードルは低いほうが良い！！】 これは、私も大切にしている考え✨ 大好きな永野芽郁ちゃんが、私も大事にしているマインドを語ってて嬉しい☺️ https://i-voce.jp/feed/2626094/ 写真はなんとなくシャボン玉したいから🫧笑

【本・健康・美容】美人になれる！？　〜オススメの本3選〜

こんにちは ぴぴちゃいるどです！ 突然ですが、みなさんに質問です！ 【美人】ってなんですか？ 個人的には【美人】って、容姿の美しさだけでなく【所作】や【内面】や【生き方】をトータルしたものだと考えています。 ※辞書によると、容姿の美しい男女のことを指すそうですが... ただ、最近の【美人】の定義は、【見た目の造形が全て（外見至上主義）】な気がしてます。 人間はマネキンじゃないんですけどね... ... こんな言葉を聞いたことがないでしょうか？ 「20歳の顔は自

手術から約2ヶ月が経ちました！ すっかり心身共に元気になって、やる気がメキメキ湧いてますっ！！ これまで重めの記事も多かったですが、元気になれるネタもどんどん発信していきたいと思います！！ 心と身体って繋がってるんだな。 重め記事が多かったのは病気の影響だったのかもと実感😂笑

【シンプル・暮らし】超絶ズボラな私がストイックと言われるワケ。

こんにちは ぴぴちゃいるどです 社会人になってから数年間 「ストイックだよね」 「自己研鑽を辞めたら死ぬの？」 「なに目指してるのw」 …と、言われることが多々あります。 私からしたら自分は全然ストイックではない。 むしろ人並みに生きるために色々と工夫して行き着いたスタイルがコレなのだ。 すみません。。。 突然「なんの話？」って感じだと思うので、説明させてください！！ 私ですね。 ストイックと言われることも多いのですが、根はめちゃくちゃにズボラ人間なんです。 ど

実生活にはすぐに役立たないかもしれないけど、歴史や科学や経済って軽く知識があるだけで人生の解像度が上がる気がする。 ニュース見たり、博物館行ったり、日常会話のなかでも自分の意見や気付きを得られる機会が増える。 教養はなくても困らないけど、あると人生が豊かになるものだと思う！

【雑談・恋愛・結婚】価値観の違いを楽しめる関係って最高！！

こんにちは ぴぴちゃいるどです なぜか恋愛系の記事がよく読まれるので連続で失礼します！ （毎回、恋愛というより人間関係って感じですが、気付きになる部分があれば幸いです！） 最近、親友と呼べる子たちが同棲はじめたり、結婚したり、結婚5周年記念日を盛大に祝ってたり、お子さんが保育園に入園したりと幸せなニュースが多いです🙂‍↕️ 友達の幸せってハッピーなパワー貰えて良いですね！！ でっ！！ 話してると必ず話題に挙がるのが【価値観の違い】なんですよね。 【価値観の違い】って

幼馴染の結婚式！！ 式中に笑いが巻き起こったり、披露宴もとにかく楽しい場で終始笑いが絶えなかった（笑） 笑いが絶えず信頼できる友達みたいなパートナーって素敵！！ 幸せ沢山チャージできました🌸 お互い笑顔と素直ってだいじ❤️‍🔥 周りの仲良しカップルは共通点あるから書こう。

スプラトゥーン3のヒーローモードをやっとクリアしたんだけど、ラスボスの「過去を想うように強く、今と未来を見つめるのは実に、実に難しいものだ」が名言で刺さった。 隠しヤカンは一面もクリアできん... クリアしたい。 クマサン地味に大好きなんですよね...

【恋愛・結婚】やっぱり、強い人間がモテると思う。

こんにちは ぴぴちゃいるどです！ 今回は少し結婚寄りの話です。 20代半ばまでは【恋愛＝結婚】でしたが、恋愛がなんとなく分かってくると「恋愛は娯楽要素だけでも成り立つけど、結婚は生活にも関わってくるなー」と思いはじめました。 「若いうちに恋愛しとけ」ってのは、【若いうちに楽しんでおけ】だけではなく【若いうちに一通り経験しておけば、良い意味で現実が見えるから自分に合ったパートナーを見る目も養えるよ】ってことなのかも知れない。 最近は頂き女子とか、車を売ってキャバ嬢に貢い

手術後初の定期検診でした！！ 全体的に悪かったホルモンがほぼ正常値！！ 特に女性系のホルモンの改善率が凄くて二重丸🌸 筋トレも解禁したし、心身共に美人めざそ👯‍♀️ 12月からの不安がやっと解消されました... 心底ホッとした... 半年間よく頑張った☀️ これからが楽しみ㊗️

しいたけ占いって当たりますよね。 社会人1年目の頃から信者（笑） https://shiitakeuranai.jp/weekly-horoscope/2024-05-13/gemini/

【シンプル】仕事も交友関係も恋愛も、まずは自分の○○を整えることから！

ズバリ【メンタルの健康】じゃないかなと！ 【メンタルが健康】以外にも要因はありますが、ベースとして【メンタルの健康】は非常に大事なんじゃないかなって思います。 （心技体...とか言うし。） これって当たり前に思えるけど、意外と出来てないのでは？ 休職期間を経て、そう感じました！！ 今回は色々なことが上手くいくためのベースには【メンタルの健康】が大事だと思った話をします。 【メンタルの健康】が大事だと思ったキッカケ20代後半から、メンタルの健康は大切だと感じてたんです