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2018年12月のクラススケジュール
今月からレンタルスペースにてクラスをやります☆
場所は本町のレンタルスタジオにて。
【12月のスケジュール】
毎週火曜日夜クラス 18:45～19:45 ボディアライメント60分
週末朝クラス 10:45～12:15 スローFLOW90分
詳細はご予約ページにて⇒☆
Yoga House ILAからILA Yoga Circleへ
2018年11月をもちまして、Yoga House ILA並びに整体院いら堂はクローズいたしました。
今後はレンタルスペースにて、ヨガクラスを行っていきます。
もともと、店名やらなんやら名前に無頓着な方なのですが、今後のヨガの活動はILA Yoga Circleという名の元にやっていきます。別にいずみのヨガでもいいんだけど。いやほんとなんでもいいんだけど。。
火曜日の夜クラスと週末（土曜か日
正しく使えば使うほどカラダはちゃんと応えてくれる
ヨガのアサナ（ポーズ）『エカパダカウンディンニャーサナⅡ』というポーズ。
これができるようになったからって何？ってなことですが
できないと思っていたことができるようになることは
いくつになっても嬉しい。
カラダっておもしろい。