聞いてください。本日の体重56.9キロ！！！ 56キロ台突入！！ ここで気抜いたらダメなので、明日の体重理想56.5キロを目指してやっていきたいと思います🥹🫶🏻 嬉しい〜〜 昨日は沢山食べた？から怖かったんですが、やっぱり食事内容が一番大切なんだなと思います 今日脱毛に行ってきたんですよね、そしたら担当の人が変わってて、「あら！めちゃくちゃ脇にリンパ溜まってますね！😰」って😭😭😭 普通だったらぺったんこか、凹んでるかなんですが、私の場合膨らんでるんですよね 何も気になって
昨日書くの忘れてもた！！ 昨日の体重は57キロでした👏🏻👏🏻−0.4イェイ！ ですが、今日測ったら57.3キロ🥲🥲🥲 もう見飽きたって！！57の数字！！ 昨日は食べた内容が悪かったねえ！！ えのき200g、オートミール少し、納豆二つ、黄身、ガルボ抹茶チョコ、タラ200g で、終わると思ったてバイトに行ったらなんと、、、 私のためにお客さんが2個ケーキ買ってきてくれてた😭😭 「一緒に食べましょう！」って言ったけど 「食べな！！」って🥲こんな感じで書いてるけど、気分は「やった
本日の大事は57.4キロでした👏🏻 −0.3キロ！！2日で−0.5キロです ダイエットはほんまに小さな数字に負けずに続けることが大切 目標まで頑張れ私。 今日は大学が一緒のアメリカ人の友達が大学を辞めて故郷に戻ると言うことなので、最後に2人でランチを食べてきました🫶🏻 今日のご飯はボールサラダとめっちゃ小さいフレンチトースト五つ💁🏻🥗🥣美味しかったサラダ最高 あとは、スタバでクッキーをつまみました。（神に誓ってクッキーしか食べてない）🍪 家帰ってお腹空いてたので、納豆にチー
さてさてさてさて。こんばんは。 今日の朝の体重は、、、57.7キロでした😭🥲 とほほほ。。−0.2キロ！！👏🏻 私の中では全然落ちてない‼️ってなりましたね 結構ダイエットを始めたら−0.6とかが普通でその後から、−0.2キロとかなのですが😲 まあ落ちたことには変わりない！！やったね！ ということで、今日のご飯はオートミール30g、納豆二つ、卵（卵黄だけ）、プロテイン一杯、キムチになります！ 少ないし、間違ったダイエットではありますが、金欠なのでAll okay さて、
にゃおにゃおです。 今日からダイエットを始めます。金欠やし。 ってことで、ここに一日の食事を日記を兼ねて記録していこうと思います 今日朝体重を久しぶりに測ったら鬼の57.9キロ 文字に起こしたらもっとやばいな、、、 超ショック‼️実はこの2年で7キロ増えました😭 これから、まじで気合い入れて可愛かった私を取り戻していこうと思います。（今も可愛いんですが、、、） 今日のお昼ご飯は！キムチ、チーズちょっと、オートミール30g、納豆でした🥣 あと、ゆで卵🥚 極度な食事制限は
ちょうど昨日のお話です。 今日は久しぶりのデート❣️ 前に彼から、「濃いメイクをやってほしい」「ジーパンを履いてほしい」（私服はほぼ毎日スカートか、ワンピース）と、言われていたので、 久しぶりのデートだし、凄く楽しみにしていたので、 よし！濃いメイクを勉強してジーパンを履いて彼に会おう！と思い、彼の反応を楽しみに準備を進めていました。 いざ彼に会うと、「今日なんか可愛いじゃん！」と褒めてくれました❣️ 頑張った甲斐があったな〜嬉しいな〜楽しかったな〜😌💘と思い、 その日の
