オーブントースターの不調を機に、もっちりおいしいパンが食べたいならスチームタイプが良いかしらと悩んでいたところ、ふるさと納税の返礼品でアラジンのトースターが貰えると知り、最後は無料（実質2000円）の誘惑に負けて、我が家のトースターはアラジンになりました。この結果、もっちりトーストは想像の域を脱しませんが、アラジンのグリルパンで焼いたスペアリブは絶妙な焼き具合。魚焼きグリルだと焦げ、オーブンレンジだと焦げ目が付かずの悩みが解消しました。

3月11日（土）

• まぐろの刺身

• スペアリブと野菜のグリル

• ごはん

• みそ汁（なめこ、ほうれん草）

3月12日（日）

• 鰯フライ、コロッケ

• 千切りキャベツ

• 湯豆腐

• ごはん

• みそ汁（えのき、油揚げ）

3月13日（月）

• ほうれん草とトマトのカレー

• 茹でブロッコリー

• 豆苗と豆腐のスープ

3月14日（火）

• 里芋と鶏肉の黒酢あん

• 切り干し大根の煮物

• ごはん

• みそ汁（なめこ、豆腐）

3月15日（水）

• 青椒肉絲

• 人参ともやしのナムル

• ごはん（卵かけ）

• みそ汁（ほうれん草、豆腐）

3月16日（木）

• 鯖の塩焼き

• 手羽先の塩焼き

• コールスロー

• ごはん

• みそ汁（豆腐、油揚げ）

3月17日（金）

• 肉じゃが

• 冷奴

• 納豆

• ごはん

• みそ汁（大根、油揚げ）

今週の食材

1. まぐろ（刺身）

2. 鰯（開き）

3. 鯖（切身）

4. 豚ひき肉

5. 豚薄切り肉

6. 豚角切り肉

7. スペアリブ

8. 鶏手羽先

9. ハム

10. トマト

11. もやし

12. ピーマン

13. ほうれん草

14. ブロッコリー

15. キャベツ

16. 人参

17. 大根

18. じゃがいも

19. 豆苗

20. 小ねぎ

21. 大葉

22. 筍（水煮）

23. えのき

24. なめこ

25. しめじ

26. きくらげ

27. 納豆

28. 豆腐

29. 油揚げ

30. 米

31. 卵

今週は31品目いただきました。