ダイエット1000日目　(2022.10.27)

1000日が経ちました、タカさんです。 ありがとうございました！！！ 色んなことがあった1000日でした。 ダイエットしてコンテスト出場したり、 パーソナルトレーナーの資格とったり、 インデックス投資始めたり、 都内から引っ越したり、 新たなお仕事始めたり、 ホント一言じゃ語り尽くせないです。 応援してくださった方々、本当にありがとうございました。 行動は嘘つかない 本当に痩せたいと思えば痩せられるし、 自分は自分の行動で変えられることを知りました。

やってしまった……🤦🏻‍♂️メルカリで42.5kg×2の固定式ダンベルをポチッと。(それ、、誰が持つの、、？)

できないと嘆くのではなく、どうやったらできるか考えよう…😱

式場の責任者が撮った映像素材をみさせてもらった。同じ空間、機材、場所で撮っても、これだけ違うんだと実力の差を感じた🥹

がんばれ！がんばろう！

全てのことに無駄はない。経験は必ず身についてる。(…でも疲れたな〜🥹)

かれこれ2年以上続けてるヒゲ脱毛。回数を重ねる度、レーザーパワーが増していく。今日は14回目。…施術室で大粒の涙を流しました🥹

今まで経験したことなかった。 上手くやれば仕事をもらえる、下手すれば仕事がなくなる。想像以上に現実はシビアだ。 今まで自分は、危機感という観点でも、クソあまちゃんでした。

お前らが休んでいるとき、俺は練習している。お前らが寝ているとき、俺は練習している。お前らが練習しているときは、当然俺も練習している。byメイウェザー …さて、仕事しよう。。

フラットな人生で終えないように。一回しかないんだから、ドラマチックな人生に。

絶賛プレッシャーを抱える皆さま。成長するチャンスです！(…タカさんも通勤電車で泣きそうです🤣)

ダイエット957日目　まずやること　（2022.9.14)

「誰かの役に立ちたい」 私ごとになってしまいますが、前よりそう思うようになりました。 （歳なのか…） ‥ そこでこの記事を見ている人に提供できるものとしては、 やはりダイエットのやり方、かなと。 そこで、まずダイエットをこれから始める人に対して、 一つアドバイスを送ります。 これからダイエットを始めるあなたへ、 まず一番最初にしなければならないことは 「現状の把握」です。 自分が目標に体型に対して、どれだけ差があるのか認識することです。 これは自分を見